Σκέψου το υπνοδωμάτιό σου σαν ένα καταφύγιο. Εκεί μπορείς να αποσυρθείς και να χαλαρώσεις μετά από μια κουραστική ημέρα. Γι’ αυτό, ο συγκεκριμένος χώρος πρέπει να είναι ήρεμος, άνετος και να είναι η αντανάκλαση της προσωπικότητάς σου. Είναι ένας μοναδικός χώρος και ένας από τους λίγους πραγματικά ιδιωτικούς χώρους που έχεις στη ζωή σου.
Επομένως, οποιαδήποτε επέμβαση που μπορείς να κάνεις για να βελτιώσεις τον χώρο σου και τον ύπνο σου, είναι μια προσπάθεια που αξίζει τον κόπο. Αυτά, λοιπόν, είναι τα πράγματα που δεν πρέπει να υπάρχουν στο υπνοδωμάτιό σου.
Εξοπλισμός γραφείου και υπολογιστής
Ένα γραφείο στο σπίτι είναι υπέροχο, αλλά εάν μένεις σε ένα μικρό διαμέρισμα, κάποιες φορές η εργασία από το υπνοδωμάτιό σου δεν μπορεί να αποφευχθεί. Ωστόσο, εάν υπάρχει μια εναλλακτική ζώνη όπου μπορείς να μεταφέρεις τον εξοπλισμό του γραφείου ή έναν σταθερό υπολογιστή, τότε να το κάνεις χωρίς δεύτερη σκέψη. Όλα αυτά, δεν ανήκουν στην κρεβατοκάμαρα, διότι εκεί είναι που πρέπει να δημιουργείς έναν διανοητικό διαχωρισμό μεταξύ της εργασίας και της χαλάρωσης.
Τηλεόραση
Μια ακόμα λάθος προσθήκη στο υπνοδωμάτιο, είναι η τηλεόραση. Σίγουρα, αυτό σε διευκολύνει να παρακολουθήσεις τις αγαπημένες σου σειρές ή ταινίες, αλλά είναι πραγματικά καλό; Η απάντηση είναι «όχι» και ιδιαίτερα πριν τον ύπνο.
Πεταμένα ρούχα
Το να έχεις ρούχα και αξεσουάρ πεταμένα παντού στο υπνοδωμάτιό σου, απλώς το κάνει να μοιάζει περισσότερο με ντουλάπα παρά με χώρο χαλάρωσης. Γιατί να μην ξεκινήσεις μια νέα συνήθεια και να βάζεις πάντα τα ρούχα σου στη θέση τους; Σε περίπτωση που δεν έχεις αρκετό χώρο αποθήκευσης, το να στοιβάζεις τα ρούχα τυλιγμένα και όχι διπλωμένα στα συρτάρια μπορεί να είναι χρήσιμο. Τα κοσμήματα μπορεί να είναι λίγο πιο δύσκολα, αλλά εδώ είναι που έρχονται λύσεις, όπως ένας καθρέφτης με κρυφό χώρο αποθήκευσης κοσμημάτων, ή ακόμα και ένα όμορφο πιατάκι κοσμημάτων.
Εξοπλισμός γυμναστικής
Αυτό επίσης πρέπει να λείπει από την κρεβατοκάμαρά σου. Κι αυτό γιατί, όπως είπαμε ξανά, εκεί πρέπει να δημιουργείς έναν χώρο χαλάρωσης και ηρεμίας. Προφανώς, η γυμναστική είναι σημαντική, αλλά προτίμησε να τοποθετείς τον οποιοδήποτε εξοπλισμό σε άλλο σημείο του σπιτιού.
