Οι εποχές του χρόνου επηρεάζουν σημαντικά την ποιότητα του αέρα στο σπίτι μας. Για παράδειγμα, τώρα που έχει χειμωνιάσει, η ποιότητα χειροτερεύει και αυτό συμβαίνει επειδή τα παράθυρα και οι πόρτες μένουν κλειστά για να υπάρχει ζέστη. Ο αέρας της εσωτερικής ατμόσφαιρας αν είναι μολυσμένος, μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την υγεία μας και να μας προκαλέσει διάφορες ασθένειες από ρύπους και αλλεργιογόνα σωματίδια.
Αν θες να βελτιώσεις την ποιότητα του αέρα στο προσωπικό σου καταφύγιο, οι ειδικοί προτείνουν να δοκιμάσεις μερικούς πολύ συγκεκριμένους τρόπους για να απολαμβάνεις πιο καθαρή ατμόσφαιρα κάθε μέρα:
1. Κάνε το ξεσκόνισμα, συνήθεια
Μπορεί να μη βρίσκεις ποτέ τον χρόνο αλλά αν ξεσκονίσεις σχολαστικά μες στο σπίτι, θα απομακρύνεις τη σκόνη που προκαλεί διάφορους ερεθισμούς. Δοκίμασε καλύτερα ένα υγρό πανί για να βεβαιωθείς ότι θα απαλλαγείς από κάθε μικροσωματίδιο που λατρεύει να ζει στις επιφάνειες του σπιτιού σου. Μην ξεχνάς να καθαρίζεις και όλα εκείνα τα σημεία που δεν είναι τόσο ορατά γιατί είναι τα πιο ύπουλα.
2. Άναβε το τζάκι με μέτρο
Μπορεί να συνθέτει την ιδανική ατμόσφαιρα αλλά το τζάκι προκαλεί αναπνευστικά προβλήματα και αυξάνει τον κίνδυνο για εμφάνιση καρκίνου. Καλό είναι λοιπόν να ανάβεις το τζάκι με μέτρο. Κράτα καθαρή την καμινάδα και απομάκρυνε τις στάχτες κάθε φορά που καθαρίζεις τον χώρο. Αυτό θα διασφαλίσει την καλύτερη ποιότητα του αέρα στο σπίτι σου.
3. Εξάλειψε την υγρασία
Ειδικά τώρα τον χειμώνα, η υγρασία μετατρέπεται εύκολα σε μούχλα που γίνεται επικίνδυνη για την υγεία. Καλό είναι λοιπόν να υιοθετήσεις συνήθειες που θα βοηθήσουν την κατάσταση, όπως να ανάβεις τον απορροφητήρα ή να ανοίγεις το παράθυρο κάθε φορά που μαγειρεύεις. Μην ξεχνάς να χρησιμοποιείς αφυγραντήρα και να ελέγχεις τις τιμές που μπορεί να χτυπήσουν κόκκινο.
4. Κάνε καλό αερισμό των δωματίων
Για να έχεις καλύτερη ποιότητα αέρα μες στο σπίτι, μην ξεχνάς να αερίζεις σωστά όλα τα δωμάτια. Ο αερισμός των δωματίων είναι ίσως από τα πιο σημαντικά βήματα για να αποφύγεις την κακή ποιότητα αέρα στον χώρο που ζει καθημερινά.
5. Αγόρασε φυτά που καθαρίζουν τον αέρα
Υπάρχουν φυτά που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον καθαρισμό του αέρα σε κλειστούς χώρους. Βελτιώνουν την ποιότητα του μέσα στο σπίτι και ανάμεσά τους είναι η ορχιδέα, η σανσεβιέρια, το σπαθίφυλλο.
6. Απόφυγε συνήθειες όπως το κάπνισμα
Υπάρχουν συνήθειες που έχουμε αλλά καλό είναι να αποφεύγουμε μες στο σπίτι για να μειώσουμε τους ρύπους. Καλό είναι λοιπόν να αποφεύγεις το κάπνισμα μες στο σπίτι ή να μη ζεσταίνεις τη μηχανή του αμαξιού έξω από το γκαράζ, όταν αυτό βρίσκεται δίπλα στο σπίτι.
