Σχεδόν κάθε μέρα στις 3 μ.μ., το στομάχι σας γκρινιάζει - ήρθε η ώρα για ένα σνακ. Ενώ μπορεί να είναι δελεαστικό (και ευκολότερο) να πάρετε ένα πακέτο μπισκότα ή κρακεράκια, όμως από την άλλη μεριά θα φορτώσετε το σώμα σας με περιττές θερμίδες. 

Για να αποφύγετε λοιπόν να πάρετε κιλά ή να σαμποτάρετε τη διατροφή που ακολουθείτε, δοκιμάστε τα παρακάτω σνακ που είναι θρεπτικά και χαμηλά σε θερμίδες.

Γιαούρτι με μούρα

σνακ και θερμίδες σνακ και απώλεια κιλών δίαιτα και απώλεια βάρους δίαιτα και απώλεια κιλών σνακ και διατροφή

• Read more about Αυτά τα σνακ θα σας βοηθήσουν να χάσετε τα περιττά κιλά

Κάθε χρόνο πραγματοποιούνται πολλοί διαγωνισμοί φωτογραφίας.

Αυτή τη φορά, ο διαγωνισμός αφορούσε της καλύτερες φωτογραφίες που έχουν τραβηχτεί με το κινητό. Η τεχνολογία προχωρά και αναπτύσσεται, έτσι και οι φωτογραφίες πλέον από κινητό θεωρούνται τουλάχιστον επαγγελματικές. Ενώ οι περισσότερες είναι πραγματικά εντυπωσιακές.

Πάρτε μια μικρή γεύση στη gallery παρακάτω.

[wgallery]

φωτογραφίες κινητό καλύτερες φωτογραφίες

• Read more about Οι καλύτερες φωτογραφίες που έχουν τραβηχτεί με κινητό

Ένα κανονικότατο "za- za- zoo", όπως περιγράφει εύστοχα η Carrie Bradshaw στο Sex And The City, που κατακλύζει καρδιά και νου. Βλέμμα που μαγνητίζεται, σφυγμοί που ανεβαίνουν, πόδια που κόβονται, ανάσα που πνίγεται, στομάχι που δένεται κόμπος. Κάπως έτσι εισβάλλει στη ζωή ο έρωτας, και είθισται να έχει μεγαλύτερη ένταση συναισθημάτων όταν μας "βρίσκει" μέσα στο θέρος. 

αισθήσεις έρωτας

• Read more about «Θέρος-Ἔρος»: Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν ερωτευόμαστε και γιατί νιώθουμε "πεταλούδες στο στομάχι";

 Υπάρχει ένα κόσμημα που οι μεγαλύτερες σταρ δεν αποχωρίζονται όσα χρόνια κι αν περάσουν, αφού γνωρίζουν πως είναι η επιτομή της κομψότητας. Από την Emily Ratajkowski στην Bella Hadid, την Hailey Baldwin και φυσικά την Rihanna,  όλες αγαπούν τους διαχρονικά chic, χρυσαφένιους ή ασημένιους κρίκους.

σκουλαρίκια κρίκοι

• Read more about Aυτά τα σκουλαρίκια είναι τέλεια για τον Δεκαπενταύγουστο και όχι μόνο: Η επιτομή του chic

Σας έχουμε τις πιο απλές συμβουλές για αρχάριους που δεν γνωρίζουν πολλά από διακόσμηση αλλά παρόλα αυτά θέλετε να διακοσμήσετε όμορφα τους τοίχους σας.

Αρχίστε να σκέφτεστε κάθε τοίχο τους σπιτιού σας ως έναν λευκό καμβά πάνω στον οποίο μπορείτε να εκφράσετε το προσωπικό σας στιλ.

ιδέες διακόσμησης

• Read more about Όλοι οι καλεσμένοι σας θα κοιτούν με ανοιχτό το στόμα τον τοίχο σας αν κάνετε αυτό

Όλοι ξέρουμε ότι το κουτσομπολιό είναι κακό. Πώς γίνεται όμως κάτι τόσο κακό να έχει τόση πλάκα; Λίγα πράγματα ανταγωνίζονται την ευχαρίστηση του κουτσομπολιού με φίλου. Με το που ακούμε τις λεπτομέρειες ενός ζουμερού κουτσομπολιού, θέλουμε αμέσως να τις μοιραστούμε.

Μερικοί όμως από εμάς έχουν αυτήν την κακή συνήθεια περισσότερο από άλλους, και αυτά τα τρία ζώδια την έχουν περισσότερο από όλους.

Δίδυμος

ζώδια προβλέψεις

• Read more about Τα 2 ζώδια που λατρεύουν το κουτσομπολιό

Η εβδομάδα Μόδας της Κοπεγχάγης πραγματοποιήθηκε και επιτέλους, μετά από μήνες που είχαμε να δούμε τις αγαπημένες μας fashion insiders να κάνουν αυτό που ξέρουν καλύτερα - (σ.σ να εντυπωσιάζουν με τα street style looks  τους) έχουμε στα χέρια μας μερικά από τα πιο εντυπωσιακά σύνολα, παραδείγματα του σκανδιναβικού στιλ.

εβδομάδα μόδας κοπεγχάγης cphfw Street Style

• Read more about Τα street style looks που ξεχωρίσαμε από την Εβδομάδα Μόδας της Κοπεγχάγης

Κριός

Σήμερα μπορεί να νιώσετε λίγο έξω από τα νερά σας και πιθανά να χρειαστεί έξτρα προσπάθεια από εσάς για να γίνεται κατανοητή/ός. Διαβάστε τη συνέχεια εδώ.

Ταύρος

Σήμερα μπορείτε με περισσότερη ευκολία να επεξεργαστείτε τα δεδομένα και να δείτε μια νέα οπτική σε κάτι που σας ενδιαφέρει. Διαβάστε τη συνέχεια εδώ.

Δίδυμοι

ζώδια ημέρας ζώδια ημερήσιες προβλέψεις ζώδια ημερήσιες προβλέψεις ημερήσιες αστρολογικές

• Read more about 15/8: Έντονα συναισθήματα κινητοποιούνται σήμερα- Τι προβλέπεται για κάθε ζώδιο

Οι αφέλειες αποτελούν την πιο hot τάση αυτής της σεζόν και όλα δείχνουν ότι θα μας απασχολούν και την επόμενη χρονιά. Οι Γαλλίδες είναι εκείνες που αδιαμφισβήτητα έχουν τις πιο ωραίες αφέλειες και δείχνουν να ξέρουν να τις περιποιούνται σωστά και να πέφτουν τόσο ανάλαφρα στο πρόσωπό τους.

Επειδή τελευταία υιοθέτησα και εγώ αυτό το look, (και μου αρέσει πολύ), αναζήτησα μικρά tips που θα στρώνουν καλύτερα αλλά θα δείχνουν και επιμελώς ατημέλητες, (τα θέλω όλα δικά μου).

μαλλιά αφέλειες μαλλιά τάσεις καλοκαίρι τάσεις

• Read more about Πώς να πετύχετε τις τέλειες αφέλειες

Στη Santa Barbara βρίσκεται η νέα έπαυλη του πρίγκιπα Harry και της Meghan Markle. Ο Δούκας και η Δούκισσα του Sussex αγόρασαν κρυφά τη βίλα στην Καλιφόρνια τον περασμένο μήνα, σύμφωνα με το Page Six.

Meghan Markle πρίγκιπας Harry

• Read more about Αυτή είναι η έπαυλη του πρίγκιπα Harry και της Meghan Markle στη Santa Barbara