Οι καλύτερες τροφές για να έχετε ισχυρό ανοσοποιητικό και να αντιμετωπίσετε τον κορωνοϊό Covid-19
Ένας από τους πιο σημαντικούς τρόπους για να παραμείνετε υγιείς είναι να υιοθετήσετε συνήθειες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό. Αυτό σημαίνει να κοιμάστε καλά, να διαχειρίζεστε το άγχος, να είστε ενεργοί, να πλένετε τα χέρια σας σωστά και να τρώτε καλά.
Παρόλο που κανένα τρόφιμο ή συμπλήρωμα δεν μπορεί να θεραπεύσει ή ακόμα και να σας αποτρέψει 100% από το να κολλήσετε έναν ιό όπως τον κορωνοϊό, ορισμένα τρόφιμα έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν στην ενίσχυση της ανοσίας. Ακολουθούν οι καλύτερες επιλογές.
κορωνοϊο και διατροφή ενίσχυση ανοσοποιητικού συστήματος ενίσχυση ανοσίας γρίπη και κορωνοϊός κορωνοϊός και αντιμετώπιση