H Simone Biles μαθαίνει να διαχειρίζεται το άγχος της, χάρη στη βοήθεια του ψυχολόγου της.

• Read more about Ο τρόπος που η Simone Biles διαχειρίζεται το άγχος της είναι απλός και μπορούμε να τον εφαρμόσουμε όλοι

Πάμε να ξεφύγουμε λίγο από τα συνηθισμένα και κλασικά ψωμιά και να φτιάξουμε ένα γεμάτο γεύση μπανανόψωμο με σοκολάτα και πέκαν.

Υλικά

200 γραμμάρια αλεύρι 00

180 γραμμάρια καστανή ζάχαρη 

2 αυγά

300 γραμμάρια μπανάνες (περίπου 3)

100 ml σπορέλαιο

70 γρ. πεκάν

70 γρ. κομματάκια σοκολάτας

1/2 φακελάκι μπέικιν πάουντερ

1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα (σε σκόνη)

1 πρέζα αλάτι

Εκτέλεση

• Read more about Πεντανόστιμο ψωμί μπανάνας με πεκάν και σοκολάτα

• Read more about Τι είναι το «chaotic chic», η νέα τάση που ξεπήδησε από το Tik Tok

• Read more about 3+1 προϊόντα ομορφιάς που πρέπει να έχετε στη τσάντα σας

Σαν σήμερα, 99 χρόνια πριν, γεννήθηκε ο νομπελίστας Πορτογάλος συγγραφέας Ζοζέ Σαραμάγκου, τα λόγια του οποίου μάς εμπνέουν μέχρι και σήμερα.

Στις 16 Νοεμβρίου του 1922 γεννήθηκε στο χωριό Αζινιάγκα της Πορτογαλίας, ο Ζοζέ ντε Σόουζα Σαραμάγκου, ένας συγγραφέας που στο δεύτερο μισό της ζωής του θα απασχολούσε έντονα την λογοτεχνική και πολιτική σκηνή της Πορτογαλίας και θα γινόταν κάτοχος Νόμπελ Λογοτεχνίας στα 66 του χρόνια.

• Read more about «Αν μπορείς να δεις, κοίτα και αν μπορείς να κοιτάξεις, παρατήρησε»: Όσα μας έμαθε ο νομπελίστας συγγραφέας Ζοζέ Σαραμάγκου

• Read more about Η πρόταση γάμου που έγινε στη συναυλία της Adele μόλις ανέβασε τον πήχη για όποιον το σκέφτεται

Η Σελήνη στον Ταύρο από το πρωί, κινητοποιεί την αντίθεση του Άρη με τον Ουρανό φέρνοντας ανυπομονησία και τάση να κάνουμε αντισυμβατικά πράγματα. Η αίσθηση πως ό,τι κάνουμε, το κάνουμε με αγώνα είναι έντονη και δεν είναι σίγουρο πως μπορεί να αποφευχθεί κάποιο είδος σύγκρουσης. Μια δραστηριότητα σήμερα και αύριο η οποία απαιτεί υψηλή συγκέντρωση και θα επιτρέψει να εκτονωθεί η ενέργειά παραγωγικά, θα μας βοηθήσει να κρατήσουμε ισορροπίες εκεί που υπάρχει όφελος. Αναλυτικά τα ζώδια και οι Ωροσκόποι. 

• Read more about 17/11: Κρατήστε τις ισορροπίες- Τι προβλέπεται για κάθε ζώδιο

Το σεξ μπορεί να εξαφανιστεί από τη σχέση και δεν είναι κάτι που συμβαίνει από τη μία στιγμή στην άλλη.

Πώς περνά ένα ζευγάρι από το καυτό παθιασμένο σεξ στην απόλυτη ξηρασία; Πώς πάμε από το «δεν αντέχω μακριά σου» στο «έχω πονοκέφαλο»; Όχι τόσο εύκολα όσο πιστεύουμε. Το βασικό πρόβλημα είναι ότι ένα ζευγάρι φτάνει σε αυτό το σημείο, και ενώ υποφέρει και νιώθει ανικανοποίητο, κάνει πως δεν βλέπει το πρόβλημα, μέχρι που φτάνει στο μη περαιτέρω.

Ποιος είναι ο λόγος που σταματά το σεξ στη σχέση;

• Read more about Αυτός είναι ο λόγος που τα ζευγάρια σταματούν να κάνουν σεξ

Πλεκτά sweaters, boleros, ριμπ φούστες και έντονα μοτίβα. Τα φετινά χειμερινά trends εντυπωσιάζουν και μας εμπνέουν για να δημιουργήσουμε τις πιο stylish εμφανίσεις. Η περίοδος λίγο πριν τις γιορτές είναι η ιδανική για να διανθίσουμε τις επιλογές μας και να απογειώσουμε τις πιο hot τάσεις. Είμαστε έτοιμες, λοιπόν, για το απόλυτο shopping therapy, αφού η Black Friday έρχεται στις 26 Νοεμβρίου.

• Read more about Editor's Choice: Tα fashion items που πρέπει να αποκτήσεις τη Black Friday

• Read more about Η αλήθεια του House of Gucci: Πώς η Patrizia Reggiani οργάνωσε τον φόνο του πρώην συζύγου της