O Joe Biden φιλοξένησε τους πρωταθλητές Bucks στον Λευκό Οίκο και αποθέωσε τον Γιάννη Αντετοκούνμπο, ο οποίος από την πλευρά του μίλησε για τις θυσίες των γονιών του όλα αυτά τα χρόνια που τον βοήθησαν να πάρει δαχτυλίδι στο ΝΒΑ.

«Είναι τιμή να φιλοξενούμε τους Πρωταθλητές Bucks. Συγχαρητήρια σε όλους για την κατάκτηση του τίτλου, τους παίκτες, το επιτελείο, τους φιλάθλους. Στους Τελικούς ήσασταν πίσω με 0-2, αλλά δεν σταματήσατε να πιστεύετε και να παλεύετε.

Joe Biden γιάννης αντετοκούνμπο

• Read more about Biden σε Γιάννη Αντετοκούνμπο: «O πατέρας σου θα σε κοιτάζει από ψηλά και θα είναι περήφανος»

Πολλά έχουν γραφτεί για το τι είναι χρήσιμο να κάνουμε πριν τον ύπνο, ώστε να χαλαρώσουμε και να κοιμηθούμε καλύτερα. Τα αιθέρια έλαια, το διάβασμα και ο διαλογισμός είναι μερικές μόνο επιλογές.

Γίνεται επίσης πολύς λόγος για το τι να αποφεύγετε πριν κοιμηθείτε για να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας.

τι συμβαίνει όταν τρώτε τυρί πριν τον ύπνο τυρί και ύπνος τυρί και ορμόνες του ύπνου

• Read more about Να τι συμβαίνει όταν τρώτε τυρί πριν τον ύπνο

Η Πλάκα είναι από τις λιγοστές συνοικίες της πρωτεύουσας -αν όχι η μοναδική- η οποία κατοικείτο αδιάκοπα από την αρχαιότητα. Οπότε, όπως καταλαβαίνει εύκολα κανείς, είναι μια περιοχή γεμάτη ιστορικές αναφορές. Μάλιστα, διαθέτει και τον αρχαιότερο δρόμο, όχι μόνο στην Ελλάδα, αλλά σε ολόκληρη την Ευρώπη.

Πρόκειται για την οδό Τριπόδων, η οποία αναφέρεται στο βιβλίο με τα ελληνικά ρεκόρ Γκίνες, ως ο μακροβιότερος δρόμος της πόλης, ο οποίος έχει διατηρήσει την ίδια ονομασία για σχεδόν 25 αιώνες.

πλάκα οδός Τριπόδων

• Read more about Κι όμως, ο παλαιότερος δρόμος της Ευρώπης βρίσκεται στην Αθήνα

Θυμάστε που μία γυναίκα 107 ετών είχε πει ότι οφείλει τη μακροβιότητά της στο ότι είναι single και χαρούμενη;  Ή την 102χρονη που θεωρεί ότι ζει τόσον καιρό επειδή κοιτάζει μόνο τη δουλειά της; Ναι, τέλειες ιδέες και οι δύο, τις στηρίζουμε, αλλά θέλουμε κάτι καλύτερο.

διατροφή διατροφή και μακροζωία

• Read more about Απο την Οκινάουα μέχρι την Ικαρία, τι τρώνε οι μακροβιότεροι άνθρωποι του κόσμου

Όταν έμαθε πως θα γινόταν πατέρας για τρίτη φορά, ο Ryan Reynolds φοβήθηκε πολύ. Όχι για τις ευθύνες, όχι για τη ζωή του που θα άλλαζε. Τρομοκρατήθηκε στην ιδέα πως ίσως αποκτούσε γιο.

Ryan Reynolds

• Read more about Ο Ryan Reynolds ένιωσε τρόμο στην ιδέα πως ίσως αποκτούσε γιο

Μπορεί για εμάς να είναι μία σταρ του Hollywood, αλλά για τα παιδιά της, η Reese Witherspoon είναι απλώς η μαμά. Και αυτός είναι ο σημαντικότερος ρόλος της ζωής της. 

Reese Witherspoon

• Read more about «Η απόλυτη προτεραιότητά μου»: Η Reese Witherspoon μιλά για το πώς είναι να μεγαλώνεις παιδιά στο Hollywood

Παντελόνια με prints: Πώς να τα φορέσετε και να δείχνουν super cool παντελόνια printed παντελόνα prints μοτίβα

• Read more about Παντελόνια με prints: Πώς να τα φορέσετε και να δείχνουν super cool

Χάσατε ή σας έκλεψαν το κινητό; Τα βήματα που πρέπει να κάνετε για να μπορείτε να το εντοπίσετε. Ο εντοπισμός κινητού ή tablet είναι πολύ πιθανός με αρκετές διαφορετικές μεθόδους.

Κάποιες ενέργειες είναι εφικτές ακόμη και αν αλλάξουν τη SIM ή η συσκευή σας δεν είναι συνδεδεμένη στο ίντερνετ. Δείτε πώς μπορούμε να εντοπίσουμε ένα κινητό Android ή iPhone, μέσω των υπηρεσιών της Google και της Apple, αλλά και διαμέσου μιας δωρεάν εφαρμογής.

κινητό

• Read more about Τι να κάνετε αν χάσετε ή σας κλέψουν το κινητό σας

Η σαρδέλα πρωταγωνιστεί στις ελληνικές συνταγές που μετρούν γενιές και γενιές, αλλά δίνει ιδέες και για πιο πρωτότυπες συνταγές, όπως η σημερινή.

Υλικά

800 γρ σαρδέλες

125 γρ  γιαούρτι

100 γρ βούτυρο

100 γρ ανάμεικτη σαλάτα

80 γρ κάρδαμο 

Φρέσκο μάραθο

Τζίντζερ σε σκόνη

Τσίλι σε σκόνη

Γλυκιά πάπρικα

Καπνιστή πάπρικα

Μουστάρδα

Λεμόνι

Ξύδι από κόκκινο κρασί

Ζάχαρη

Αλάτι, πιπέρι

Ελαιόλαδο

Εκτέλεση

σαρδέλες πικάντικη σάλτσα

• Read more about Σαρδέλες στον φούρνο με την πιο νόστιμη σάλτσα

Skincare μετά τα 40+: Όσα χρειάζεστε για λαμπερή επιδερμίδα 40 skincare

• Read more about Skincare μετά τα 40+: Όσα χρειάζεστε για λαμπερή επιδερμίδα