Mια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Strength and Conditioning Research έδειξε ότι έξι εβδομάδες εντατικών ασκήσεων κοιλιακών δεν είχαν κανένα αποτέλεσμα στην απώλεια λίπους. Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι 12 εβδομάδες προπόνησης που εστίαζε στη συγκεκριμένη περιοχή είχε ως αποτέλεσμα την ενδυνάμωση των κοιλιακών, όχι όμως την απώλεια λιπώδους ιστού. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η εξάσκηση ενός μόνο σημείου του σώματος πιθανώς δεν θα μειώσει το λίπος. Ενώ αν ασκούμε όλα τα μέρη του σώματός μας έχουμε μεγαλύτερες πιθανότητες να μειώσουμε το λιπώδη ιστό.

άσκηση προπόνηση σωματική δραστηριότητα λίπος στη κοιλιά μυική ενδυνάμωση κοιλιακό λίπος διαλειμματική προπόνηση

• Read more about Μπορούμε να χάσουμε λίπος μόνο από την κοιλιά μέσω της άσκησης;

Η βασική αιτία που μυρίζει το άρωμα είναι λόγω των συστατικών που περιέχονται, καθώς κάποια απορροφόνται από συγκεκριμένους τύπους επιδερμίδας, ενώ μερικά άλλα όχι. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα το άρωμα να μένει ή αντίστοιχα να εξατμίζεται πολύ γρήγορα. 

Ωστόσο υπάρχει ένα σημείο, το οποίο αν ψεκάσετε με άρωμα θα δείτε ότι θα έχει διάρκεια. Αυτό δεν είναι άλλο από τα μαλλιά σας.

άρωμα μαλλιά διάρκεια στο άρωμα αρώματα φιονόπωρο 2017 perfume

• Read more about Τα σωστά σημεία για να βάλετε άρωμα και να μυρίζει όλη μέρα

Η σχέση που υπάρχει ανάμεσα στο νερό και το φυσικό φως είναι μοναδική και όταν πετύχεις την κατάλληλη στιγμή, η φωτογραφία είναι απλά συγκλονιστική.

Μέρος της δουλειάς τους μπορείτε να θαυμάσετε στην gallery που ακολουθεί:

[gallery-717323]

φωτογραφία φύση photoshooting φυσικό φως ωκεανοί Matt Burgess

• Read more about Η μεγαλοπρεπής ομορφιά των ωκεανών

Η ανάγκη να εκφραστεί το εγώ, να βγεις νικητής/ρια σε μία διαμάχη ή σύγκριση που δεν είναι απαραίτητο να κουβαλά μαζί της κάτι ουσιαστικό αλλά να στηρίζεται απλά και μόνο στις εντυπώσεις, είναι μία διαδικασία που ιντριγκάρει και δημιουργεί έντονη διάθεση να ρισκάρεις και να εκτεθείς. Αυτό που φαίνεται να έχεις μεγάλη ανάγκη είναι να λειτουργήσεις με πάθος και εξουσιαστικές διαθέσεις, να κυριαρχήσεις απέναντι σε άτομα που αναζητάς το θαυμασμό τους. Διαβάστε τη συνέχεια εδώ. 

ζώδια αστρολογία ωροσκόπος άστρα αστρολογικές προβλέψεις Γιώργος Σοφιάνης ημερήσια πρόβλεψη

• Read more about 26/8 Τι λένε τα άστρα για σήμερα

Στατιτιστικά αναφέρουν ότι οι γυναίκες με μακριά μαλλιά κάνουν πιο συχνά μάσκα μαλλιών, παρά προσώπου. Αξίζει να αναφέρουμε ότι οι μάσκες μαλλιών, σπιτικές ή του εμπορίου, αν χρησιμοποιηθούν σωστά μπορούν να προσφέρουν στην τρίχα ό,τι έχει ανάγκη. Έτσι τα μαλλιά γίνονται πιο υγιή, απαλά και λαμπερά.

"Διαβάστε ακόμα: Ο σωστός τρόπος να κάνουμε μάσκα μαλλιών"

 

μαλλιά ενυδάτωση λαμπερά μαλλιά περιποίηση μαλλιών μάσκα μαλλιών υγιή μαλλιά

• Read more about Κάνουμε focus στην περιποίηση των μαλλιών

Στην προκειμένη θέλω να μιλήσω συγκεκριμένα για ένα έπιπλο βασικής χρήσης, το οποίο αποτελεί και centerpiece του καθιστικού μας (και όχι μόνο) και δεν είναι άλλο από τον καναπέ. Πιο συγκεκριμένα, ένα στιλ στο οποίο νομίζω πως αξίζει να επενδύσουμε, ειδικά όταν έχουμε μπροστά μας φθινόπωρο/χειμώνα (όχι ότι τις υπόλοιπες εποχές δεν δείχνει όμορφος) είναι ένας βελούδινος καναπές.

βελούδο διακόσμηση σαλόνι καθιστικό ιδέες διακόσμησης βελούδινος καναπές

• Read more about Δύο λόγοι για να ποντάρετε και φέτος σε αυτό το έπιπλο