Beauté την Κυριακή: Ενίσχυσε τον όγκο των μαλλιών με ένα αποτελεσματικό DIY hair treatment

Η απώλεια και η αραίωση των μαλλιών οφείλεται σε πολλούς και εντελώς διαφορετικούς παράγοντες, όπως η εμμηνόπαυση, η κακή διατροφής και το στρες. Αποτελεί ωστόσο μια ιδιαίτερα απογοητευτική κατάσταση η οποία επηρεάζει άμεσα την αυτοπεποίθηση κάθε γυναίκας.

Αν παρατηρείς κι εσύ αυτό το διάστημα έντονη απώλεια τα μαλλιά σου, υπάρχει λύση να την σταματήσεις και βρίσκεται στο ψυγείο σου. Τα αυγά, όπως αποδεικνύεται, είναι ένα φυσικό διεγερτικό για την ανάπτυξη των μαλλιών. Αυτό συμβαίνει επειδή οι κρόκοι τους είναι πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν τα μαλλιά.

ΜΑΛΛΙΑ - ΝΥΧΙΑ

Αμυγδαλέλαιο: Το hero oil των ξηρών μαλλιών

Βιταμίνες

Οι βιταμίνες Β βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής, η οποία διεγείρει τους θύλακες των τριχών και προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών. Τα επίπεδα βιοτίνης σχετίζονται με τη δύναμη και το πάχος των μαλλιών. Η ανεπάρκεια βιοτίνης συχνά συνδέεται με απώλεια μαλλιών και αραίωση. Η χολίνη υποστηρίζει την καλή λειτουργία των τριχοθυλακίων, επηρεάζοντας έτσι θετικά την ανάπτυξη των μαλλιών. Το παντοθενικό οξύ είναι μια βιταμίνη Β5 που έχει ενισχυτική και προστατευτική δράση για τα μαλλιά. Η μείωση της βιταμίνης Β5 οδηγεί σε πτώση και ξηρότητα των μαλλιών.

Οι βιταμίνες Α και Ε θρέφουν τα μαλλιά, δίνοντας τους υγιή λάμψη και απαλότητα. Προάγουν επίσης την ενυδάτωση του τριχωτού της κεφαλής, ενισχύουν τον υδρολιπιδικό φραγμό του και προστατεύουν τα κύτταρα από τη βλάβη των ελεύθερων ριζών. Αυτό παρέχει στα μαλλιά μια ισχυρή βάση για να αναπτυχθούν.

Η βιταμίνη D ενισχύει τους θύλακες των τριχών, συμβάλλοντας στην ανάπτυξη των μαλλιών. Με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D, ο όγκος των μαλλιών μειώνεται φυσικά.

Μεταλλικά στοιχεία

• Το κάλιο ρυθμίζει τα επίπεδα υγρών στο σώμα. Αυτό εμποδίζει το τριχωτό της κεφαλής να στεγνώσει και βοηθά στην παροχή ζωτικών θρεπτικών συστατικών στους θύλακες των τριχών – κάνοντας τα μαλλιά πιο δυνατά.
• Το ασβέστιο είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία των μαλλιών και προωθεί το πάχος της τρίχας.
• Ο φώσφορος παίζει ουσιαστικό ρόλο στην παραγωγή ενέργειας που απαιτείται για να αναπτυχθούν και να αποκατασταθούν όλα τα κύτταρα του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των κυττάρων στους θύλακες των τριχών.
• Ο σίδηρος ενθαρρύνει την ανάπτυξη, τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα των μαλλιών.
• Ο ψευδάργυρος προάγει την ανάπτυξη των τριχοθυλακίων.

IG @candiceswanepoel

DIY hair treatment

Για να καταπολεμήσεις την αραίωση, μπορείς να συνδυάσεις τους κρόκους αυγών με άλλα συστατικά όπως ελαιόλαδο και ένα αιθέριο έλαιο για να δημιουργήσεις μια φυσική DIY μάσκα μαλλιών. Άφησε τη μάσκα να δράσει για 20’-30’ και λούσε τα μαλλιά σου ακολουθώντας την ρουτίνα περιποίησής σου.