Αυτή είναι η ακριβής ποσότητα αντηλιακού που πρέπει να εφαρμόζεις στο πρόσωπο, σύμφωνα με τους δερματολόγους

Αν υπάρχει ένα προϊόν που δεν πρέπει να παραλείπεις ποτέ από την πρωινή σου ρουτίνα περιποίησης – χειμώνα, καλοκαίρι, με ήλιο ή χωρίς – αυτό είναι το αντηλιακό. Οι δερματολόγοι παγκοσμίως το χαρακτηρίζουν ως το Νο1 αντιγηραντικό προϊόν και όχι άδικα: η καθημερινή χρήση του προστατεύει την επιδερμίδα από την πρόωρη γήρανση, τις δυσχρωμίες, αλλά και τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος.

Το ερώτημα, όμως, που απασχολεί πολλές από εμάς είναι το εξής: πόση ποσότητα αντηλιακού πρέπει πραγματικά να εφαρμόζουμε στο πρόσωπό μας για να έχουμε τη μέγιστη προστασία;

SKINCARE

Φωτοαλλεργία: Όταν η επιδερμίδα αντιδρά στο φως του ήλιου

IG @romeestrijd

Η επιστήμη έχει την απάντηση

Σύμφωνα με τους δερματολόγους, για να εξασφαλίσεις πλήρη προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία, θα πρέπει να χρησιμοποιήσεις 1/4 κουταλάκι του γλυκού για το πρόσωπο και τον λαιμό σου. Αν θες μια πιο πρακτική μέθοδο για να το θυμάσαι, σκέψου το εξής: δύο πλήρεις γραμμές προϊόντος κατά μήκος των δαχτύλων σου (συνήθως στον δείκτη και το μεσαίο δάχτυλο) επαρκούν για το πρόσωπο και τον λαιμό.

Γιατί έχει σημασία η ποσότητα;

Όταν εφαρμόζεις λιγότερη ποσότητα, μειώνεις σημαντικά την προστασία που σου παρέχει το αντηλιακό σου. Για παράδειγμα, αν εφαρμόσεις τη μισή ποσότητα από αυτήν που απαιτείται, η προστασία που προσφέρεις στην επιδερμίδα σου μπορεί να είναι ακόμη και κάτω από το μισό του SPF που υπόσχεται το προϊόν.