Πώς να μειώσεις τις σακούλες και το πρήξιμο κάτω από τα μάτια μετά τα 50

Μερικές φορές, όσο ξεκούραστη κι αν νιώθεις, ο καθρέφτης φαίνεται να έχει διαφορετική άποψη. Το πρήξιμο και οι σακούλες κάτω από τα μάτια είναι από τα πιο συχνά αισθητικά ζητήματα που γίνονται πιο έντονα μετά τα 50, δίνοντας στο πρόσωπο μια πιο κουρασμένη όψη.

Υπάρχει εξήγηση: Με το πέρασμα του χρόνου, η επιδερμίδα χάνει σταδιακά κολλαγόνο και ελαστίνη, τις πρωτεΐνες που τη βοηθούν να παραμένει σφριγηλή και ελαστική. Παράλληλα, οι ιστοί γύρω από τα μάτια γίνονται πιο αδύναμοι, ενώ η κατακράτηση υγρών μπορεί να γίνεται πιο εμφανής. Το αποτέλεσμα είναι οι σακούλες να δείχνουν πιο έντονες και το πρήξιμο να διαρκεί περισσότερο από ό,τι παλαιότερα. Και ενώ η ηλικία παίζει τον ρόλο της, τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν τρόποι να βελτιώσεις αισθητά την εικόνα της περιοχής και να κάνεις το βλέμμα σου να δείχνει πιο ξεκούραστο και φωτεινό.

SKINCARE

Πώς να αντιμετωπίσεις την χαλάρωση στα μπράτσα μετά τα 50

Πώς να αντιμετωπίσεις τις σακούλες και το πρήξιμο κάτω από τα μάτια μετά τα 50

Ξεκίνα τη μέρα με δροσιά

Η χαμηλή θερμοκρασία βοηθά στη συστολή των αιμοφόρων αγγείων και μπορεί να μειώσει προσωρινά το πρήξιμο. Δοκίμασε λοιπόν να ξεκινήσεις τη μέρα σου εφαρμόζοντας κρύα eye patches, παγωμένα κουταλάκια ή ένα ειδικό roller που έχεις διατηρήσει στο ψυγείο στην περιοχή για μερικά λεπτά προκειμένου να «ξυπνήσεις» το βλέμμα σου και να το κάνεις να δείχνει πιο ξεκούραστο.

Δώσε προσοχή στο αλάτι

Το ξέρεις ήδη: Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού ευνοεί την κατακράτηση υγρών σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένης της περιοχής γύρω από τα μάτια. Αν παρατηρείς ότι ξυπνάς συχνά με πρησμένο πρόσωπο, προσπάθησε να περιορίσεις λοιπόν, τα πολύ αλμυρά γεύματα, ειδικά τις βραδινές ώρες και φρόντισε να πίνεις αρκετό νερό μέσα στην ημέρα, ώστε ο οργανισμός να διατηρεί καλύτερη ισορροπία υγρών.

View this post on Instagram

A post shared by Grece Ghanem (@greceghanem)

Επένδυσε στη σωστή κρέμα ματιών

Μετά τα 50, η περιοχή των ματιών έχει ανάγκη από πιο στοχευμένη φροντίδα. Αναζήτησε λοιπόν μια κρέμα με συστατικά όπως η καφεΐνη, που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πρηξίματος ή το υαλουρονικό οξύ, που προσφέρει ενυδάτωση και πιο «γεμάτη» όψη στην επιδερμίδα. Εξίσου ευεργετικά είναι τα πεπτίδια και τα αντιοξειδωτικά, τα οποία μπορούν να συμβάλλουν στη βελτίωση της συνολικής εικόνας της περιοχής με τη συστηματική χρήση.

Κοιμήσου με ελαφρώς ανασηκωμένο κεφάλι

Ίσως ακούγεται απλό, όμως η στάση ύπνου μπορεί να επηρεάσει σημαντικά το οίδημα. Όταν το κεφάλι βρίσκεται λίγο πιο ψηλά από το υπόλοιπο σώμα, διευκολύνεται η αποστράγγιση των υγρών κατά τη διάρκεια της νύχτας. Όπως καταλαβαίνεις, ένα επιπλέον μαξιλάρι μπορεί να κάνει μεγαλύτερη διαφορά απ' ό,τι φαντάζεσαι.

View this post on Instagram

A post shared by Simone Adams (@frau_mone)

Κάνε απαλό μασάζ

Οι απαλές κινήσεις μασάζ γύρω από τα μάτια μπορούν να βοηθήσουν στην καλύτερη κυκλοφορία των υγρών και να μειώσουν την αίσθηση «βαρύτητας» στην περιοχή. Αφού εφαρμόσεις την κρέμα σου, χρησιμοποίησε τα ακροδάχτυλά σου ή ένα εργαλείο μασάζ και κάνε ήπιες κινήσεις από την εσωτερική προς την εξωτερική γωνία του ματιού, χωρίς να ασκείς πίεση στο δέρμα έτσι ώστε να αποσυμφορήσεις την περιοχή.