Ότι και αν πιστεύει το παιδί σας, σχετικά με την κατάλληλη ώρα που θα έπρεπε να κοιμηθεί , εσείς πρέπει να εμμείνετε στην ώρα που εσείς αποφασίσατε. Βοηθήστε ωστόσο το παιδί σας, να χαλαρώσει σταδιακά αντί να απαιτήσετε από το παιδί σας, να σβήσει τις μηχανές του μονομιάς.
Επειδή οι ανάγκες του παιδιού σας για ύπνο αλλάζουν καθώς μεγαλώνει , μπορεί σιγά σιγά να χρειαστεί να το αφήνετε να μένει ξύπνιο πιο αργά ή να ελαττώσετε την διάρκεια του μεσημεριανού του ύπνου. Δεν έχουν όλα τα παιδιά την ίδια ανάγκη για ύπνο,ακόμα και όταν είναι αδέρφια.
Πώς να αποτρέψετε το πρόβλημα
Καθιερώστε σταθερό πρόγραμμα ύπνου
Κάντε την σωματική του άσκηση (μέσω παιχνιδιού καθημερινή συνήθεια)
Διατηρείτε ένα τακτικό πρόγραμμα μεσημεριανού ύπνου
Περνάτε χρόνο μαζί του πριν έρθει η ώρα να κοιμηθεί
Κρατάτε την ώρα κατάκλισης σταθερή
Τι να κάνετε
Διαχειριστείτε το πρόγραμμα του ύπνου με συχνή ενημέρωση προς το παιδί
Ακολουθείτε πάντα το ίδιο τελετουργικό ανεξάρτητα από την ώρα
Διατηρείτε την ίδια σειρά στα βήματα προετοιμασίας για
Ύπνο
Τι να μην κάνετε
Μην αφήνετε το παιδί σας να αποφασίζει για την ώρα που θα κοιμηθεί
Μην το απειλείτε
Μην μένετε στο παρελθόν
Πηγή: 4moms
Μάθετε όλα όσα αφορούν τα παιδιά:
Οι πριγκίπισσες της Disney γίνονται μαμάδες
Περιττά κιλά στην παιδική ηλικία: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο δια βίου κατάθλιψης
Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα
