Τα Χριστούγεννα είναι μια εποχή που τα συναισθήματά μας και οι επιθυμίες μας επηρεάζονται περισσότερο από ποτέ άλλοτε. Χαρά, λύπη, μελαγχολία, αισιοδοξία είναι αντιφατικά συναισθήματα, τα οποία μπορούμε και τα βιώνουμε ταυτόχρονα, πόσο περίεργο είναι κάτι τέτοιο; Και όμως συμβαίνει. Χιλιάδες σκέψεις και επιθυμίες περνάνε από το μυαλό μας όταν νιώθουμε πως ένας χρόνος φεύγει και κάτι νέο ξεκίνα. Πως μπορεί να ελέγξει κανείς τις επιθυμίες του; Μια πρακτική τεχνική που πιάνει σχεδόν πάντα είναι να φτιάξει κάποιος μια λίστα με τις επιθυμίες του. Να δει ποιες από αυτές τις επιθυμίες είναι πραγματικές και ποιες όχι. Πως αυτές οι επιθυμίες επηρεάζουν την συμπεριφορά του προς τους άλλους αλλά και την ζωή του γενικότερα; Δώστε στον εαυτό σας χρόνο μέσα στις γιορτές. Σκεφτείτε τη ζωή σας και τα πράγματα που θα θέλατε να αλλάξετε.
