Αυτή η φωτογραφία εξηγεί το γιατί ενώ τρώτε υγιεινά δεν χάνετε κιλά

Η αλήθεια είναι πως εάν θέλετε να χάσετε βάρος πρέπει να υπολογίζετε τις ποσότητες που καταναλώνε...

Οι κυριότεροι λόγοι που δεν έχετε λεπτές γάμπες και πώς να τις αποκτήσετε

Έχετε πάρει κιλά. Καθώς αυξάνεται το βάρος σας αποθηκεύεται λίπος σε όλο το σώμα άρα και στα πόδι...

Δίαιτα express: Χάστε 10 κιλά σε ένα μήνα

1 η  ΗΜΕΡΑ Πρωινό: 1 φρούτο, 1 φέτα κίτρινο τυρί light Μεσημεριανό: Φιλέτο ψαριού με 3 κ.σ. ρύζι ...

Αυτή η απλή πράξη σας δείχνει πόσο νερό πρέπει να καταναλώνετε ημερησίως

Με άλλα λόγια το νερό είναι πηγή ζωής, ωστόσο αποδεδειγμένα ένα πολύ μικρό ποσοστό καταναλώνει κα...

Πώς δεν θα πάρετε κιλά στην εμμηνόπαυση

Καταρχάς η εμμηνόπαυση συμβαίνει όταν μια γυναίκα δεν έχει έμμηνο ρύση για δώδεκα μήνες. Πολλές β...