Υλικά:
- 1 φλ. ρεβίθια βρασμένα
- 1/4 φλ ηλιόσποροι
- 3 κ.σ. μαγιονέζα light
- 1 κ.σ. μέλι
- 1/4 φ.λ. ξηρό κρεμμύδι
- ντοματίνια
- αλάτι πιπέρι
- ελάχιστο σκόρδο
- ψωμί του τοστ
Εκτέλεση: Αλέθετε σε ένα μπολ τα ρεβίθια, ρίχνετε τους ηλιόσπορους, την μαγιονέζα, το μέλι, τη μουστάρδα και το σκόρδο και ανακατεύετε καλά. Στη συνέχεια ψήνετε 2 φέτες ψωμί μέχρι να ροδίσουν. Αλείφετε σε κάθε μία τη sauce και προσθέτετε το κρεμμύδι από την μία πλευρά και τα ντοματίνια από την άλλη. Το sandwich είναι έτοιμο.
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και ανακαλύψτε εύκολες, γρήγορες και νόστιμες συνταγές.
Διαβάζονται Τώρα
- Το χωριό της Ολλανδίας που δέχεται 2,5 εκατ. τουρίστες τον χρόνο - Οι 100 κάτοικοι αποφάσισαν να βάλουν εισιτήριο εισόδου
- 3 φράσεις που πρέπει να σταματήσεις να λες, γιατί σε υποβαθμίζουν ως επαγγελματία
- Ημέρα καλοτυχίας για 3 ζώδια: Οικονομική και συναισθηματική βελτίωση το τελευταίο διήμερο του Σεπτέμβρη