Τα μυστικά της μακροζωίας - Γιατί στη Σιγκαπούρη οι άνθρωποι ζουν μέχρι τα 100
JTeam
28 Μαρτίου 2024
Η Σιγκαπούρη ανήκει στη λεγόμενη «μπλε ζώνη» μακροζωίας -είναι, δηλαδή, μια περιοχή όπου οι άνθρωποι διάγουν μακρύ και υγιή βίο.
Μάλιστα, η νησιωτική χώρα έχει το υψηλότερο και πιο υγιές προσδόκιμο ζωής στον κόσμο. «Συνεπώς ο,τιδήποτε έκανε η Σιγκαπούρη για να το πετύχει αυτό, κατάφερε να δημιουργήσει την πιο μακροχρόνια και υγιέστερη ζωή στον πλανήτη», σύμφωνα με τον Dan Buettner, τον άνθρωπο που επινόησε τον όρο «μπλε ζώνη».
Στη «μπλε ζώνη» ανήκουν οι περιοχές που έχουν 10 φορές περισσότερους εκατοντάχρονους σε σύγκριση με τις ΗΠΑ, σε κατά κεφαλήν βάση.
Οι πέντε αρχικές «μπλε ζώνες» είναι: η δική μας Ικαρία, η Οκινάουα (Ιαπωνία), η Νικόγια (Κόστα Ρίκα), η Σαρδηνία (Ιταλία) και η Λόμα Λίντα (ΗΠΑ). Η Σιγκαπούρη εντάσσεται στη νεότερη λίστα του Buettner ως «μπλε ζώνη 2.0».
Διαβάστε τη συνέχεια στο insider.gr
