Long Covid: Τελικά, υπάρχει τρόπος να μειώσετε τον κίνδυνο να εμφανίσετε το σύνδρομο μετά τη νόσηση
JTeam
31 Μαΐου 2022
Όσοι έχετε νοσήσει παραπάνω από μία φορά με τον ιό που έγινε πανδημία, είναι σίγουρο πως φοβάστε το μετά και όσα αφήνει πίσω. Αυτό που επιστημονικά δηλαδή ορίζεται ως long Covid.
Αν έχετε περάσει κορωνοϊό, είναι πολύ πιθανό να εμφανίσατε μεταγενέστερα μερικά συμπτώματα του συνδρόμου που συνήθως διαγιγνώσκεται τουλάχιστον 12 εβδομάδες μετά την εμφάνιση των συμπτωμάτων COVID-19. Μπορεί να ζούμε δύο χρόνια με πανδημία αλλά οι γιατροί ψάχνουν ακόμη τι είναι αυτό που προκαλεί τον long Covid, καταλήγοντας σε μερικούς ασφαλείς τρόπους που μπορούμε να υιοθετήσουμε ως πρόληψη.
Σύμφωνα με βρετανική έρευνα, ο εμβολιασμός κατά του Covid- 19 μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο για την εμφάνιση των συμπτωμάτων του long Covid ενώ όσοι ήταν ανεμβολίαστοι και εμφάνιζαν επίμονα συμπτώματα, παρουσιάζουν σημαντική βελτίωση μετά το εμβόλιο.
Η Υπηρεσία Ασφάλειας Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου (UKHSA) ανέλυσε στοιχεία από 15 βρετανικές και διεθνείς έρευνες, οι οποίες εξέτασαν κατά κύριο λόγο κατά πόσο ο εμβολιασμός μπορεί να λειτουργήσει ως τείχος προστασίας απέναντι στη μακρά Covid- 19. Από την άλλη, άλλες έρευνες επικεντρώθηκαν στις επιπτώσεις του εμβολίου σε όσους είχαν ήδη long Covid αλλά δεν είχαν προηγουμένως εμβολιαστεί.
Η αποτελεσματικότητα των εμβολίων κατά του long COVID-19 φαίνεται μεγαλύτερη στους άνω των 60 ετών ενώ η βελτίωση των συμπτωμάτων τους γίνεται είτε άμεσα είτε μετά από μερικές εβδομάδες. Σύμφωνα με τον Guardian, τα εμβόλια μειώνουν περίπου στο μισό την πιθανότητα να αναπτύξει κάποιος συμπτώματα για μήνες όπως ζαλάδες, κόπωση, αδυναμία, πονοκεφάλους, απώλεια όσφρησης ή γεύσης, σε περίπτωση που νοσήσει ενώ μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο λοίμωξης, νοσηλείας και θανάτου.
Σύμφωνα με μελέτη, όσο πιο βαριά αρρωσταίνει ένα άτομο με κορωνοϊό, τόσο πιο πιθανό είναι να εμφανίσει στην πορεία συμπτώματα long Covid. Όσο πιο γρήγορα λάβει λοιπόν αντιϊκά φάρμακα για να μην επιδεινωθεί η κατάστασή του, τόσο περισσότερο προλαμβάνει την εκδήλωση του συνδρόμου. Η θεραπεία πρέπει να λαμβάνεται μέσα στις πρώτες πέντε ημέρες από την αρχή των συμπτωμάτων για να θεωρηθεί αποτελεσματική και να μειώσει δραστικά τις πιθανότητες εμφάνισης του συνδρόμου, σύμφωνα με τους ειδικούς.
Ένας ακόμη τρόπος να περιοριστεί ο κίνδυνος εμφάνισης long Covid είναι η ξεκούραση που πρέπει να κάνετε μερικές μέρες μετά τη νόσηση, Οι γιατροί επιμένουν πως αν δεν καταπονείτε τον εαυτό σας αμέσως μετά την ανάρρωσή σας κι αν παραμένετε καλά ενυδατωμένοι, μειώνετε σημαντικά τις πιθανότητες να εκδηλώσετε παρατεταμένα συμπτώματα.
