WELL BEING

5 βιβλία που θα σου κρατήσουν την καλύτερη συντροφιά στην ξαπλώστρα


JTeam

10 Αυγούστου 2023

5 βιβλία που θα σου κρατήσουν την καλύτερη συντροφιά στην ξαπλώστρα
@matildadjerf / instagram
Γιατί Αύγουστος χωρίς βιβλίο δεν βγαίνει

Μπορεί το καλοκαίρι σου να το περνάς στην πόλη. Μπορεί να είσαι τηλεργασία στην επαρχία, ή να απολαμβάνεις τον ήλιο και την θάλασσα των Κυκλάδων. Όποια και αν είναι η περίπτωση, σου λείπει κάτι και δεν το ξέρεις. Και αυτό είναι η παρέα, η συντροφιά, αλλά και η σοφία που σου προσφέρει ένα καλό βιβλίο. Είναι όμως δύσκολο να βρεις κάτι που θα σε κρατήσει, και θα σε κάνει να ανυπομονείς για την επομένη σελίδα.

Επίσης, έχοντας ο καθένας διαφορετικά γούστα και προτιμήσεις, οι συστάσεις δεν πιάνουν πάντα. Σκεπτόμενη όμως τα βιβλία που διάβασα το φετινό καλοκαίρι, δεν μπορώ να μην τα μοιραστώ, αλλά και μην τα προτείνω τόσο στους αναγνώστες του Jenny.gr, όσου και σε πιο κοντινούς μου ανθρώπους. Πρόκειται για σχετικά εύκολα βιβλία, που τα διαβάζεις ευχάριστα, δίχως να σε βαραίνουν συναισθηματικά και απευθύνονται σε όλους:

Μεγαλώνοντας (με) το παιδί μου - Κώστας Γκοτζαμάνης

Jenny.Gr

Ο τίτλος με απωθούσε λίγο, καθώς ούτε έχω μικρό παιδί, ούτε είναι στα άμεσα πλάνα. Ωστόσο ο συγκεκριμένος ψυχίατρος έχει ξεχωριστή θέση στην καρδιά μου και αποφάσισα να τον εμπιστευτώ ξανά. Όχι, δεν δίνει συμβουλές για το πως θα γίνεις ο καλύτερος γονιός, ούτε προσπαθεί να σε πείσει να αποκτήσεις ένα παιδί. Στην πραγματικότητα μέσα από το βιβλίο, αναλύονται καθημερινά παραδείγματα, τα οποία αντικατοπτρίζουν την σχέση ενός γονιού με το παιδί του. Πως αυτές οι σχέσεις και οι αντιλήψεις των γονιών, καθορίζουν την ενήλικη ζωή του απογόνου τους; Πως απλές, καθημερινές συνήθειες, φαινομενικά αθώες, μπορούν να δημιουργήσουν προβλήματα σε ένα παιδί όσο μεγαλώνει; Μέσα από δικά του περιστατικά και εμπειρίες, ο Κώστας Γκοτζαμάνης, με απλό και απτό τρόπο, μας δείχνει πως μπορούμε να είμαστε συναισθηματικά διαθέσιμοι, ικανοποιημένοι και υγιής, χτίζοντας τις κατάλληλες βάσεις μεταξύ γονέα και παιδιού.

Ασκητική - Ν. Καζαντζάκης

Ελληνικό καλοκαίρι και Καζαντζάκης πάνε μαζί. Όταν πήρα για πρώτη φορά στα χέρια μου την Ασκητική, ο υπάλληλος του βιβλιοπωλείου μου είπε πως θα το διαβάσω πολλές φορές στη ζωή μου για όχι μόνο μια. Και τα λόγια του αυτά, ισχύουν απόλυτα. Πρόκειται για ένα βιβλίο με πολλές αναγνώσεις. Κάθε νέα φορά που το διαβάζω, είναι λες και διαβάζω ένα άλλο βιβλίο. Είτε το λατρεύεις, είτε απλώς δεν είναι για σένα. Ωστόσο ο χαρακτηριστικός τρόπος του Καζαντζάκη να αφηγείται την ζωή, τον έρωτα και όλες του τις αντιλήψεις, παράλογες ή μη, δεν μπορεί -παρά να σε συνεπάρει.

Πανικός: Η εξέγερση μέσα μας - Κώστας Γκοτζαμάνης

Jenny.Gr

Επιστρέφοντας λίγο ακόμη στον Γκοτζαμάνη, το πρώτο του βιβλίο που ήρθε στα χέρια μου, είχε να κάνει με τις κρίσεις πανικού. Κυρίως με τις ψυχοκοινωνικές διαστάσεις τους. Τόσο κατανοητό, και ταυτόχρονα σε διαφωτίζει σχετικά με το θέμα. Πότε είναι πιο πιθανό να συμβούν; Πως μπορούμε να έρθουμε πιο κοντά στην αιτία τους; Φόβος και επιθυμία; Πως αυτά τα δυο συνδέονται; Ο εκλιπόντας Κώστας Γκοτζαμάνης, φέρνει ξανά περιπτώσεις και περιστατικά της ψυχιατρικής του καριέρας, τις αναλύει και μοιράζεται μαζί μας την γνώση του, πάνω στον ανθρώπινο ψυχισμό.

Από την αυτοεκτίμηση στον εγωισμό - Χόρχε Μπουκάϊ

Jenny.Gr

Νομίζω πως αν κάτσω να μιλήσω για το συγκεκριμένο βιβλίο, το πιθανότερο είναι να κάνω σοβαρό σπόιλερ, όποτε θα παραθέσω το οπισθόφυλλο, προκειμένου να καταλάβεις περί τίνος πρόκειται.

"Όποιος λέει ότι αγαπάει πολύ τους άλλους και λίγο τον εαυτό του, απλώς λέει ψέματα σ' ένα από τα δύο: ή στο ότι αγαπάει πολύ τους άλλους, ή στο ότι δεν αγαπάει πολύ τον εαυτό του." "Δεν πάει πολύς καιρός από τότε που άρχισα να καταλαβαίνω την πραγματική αξία της βοήθειας και την αξία που έχει το να είσαι εγωιστής. Από τότε, λέω: "Είμαι τόσο, μα τόσο εγωιστής, που θα επιχειρήσω να βοηθήσω μόνο και μόνο επειδή μου δίνει χαρά. Θα το κάνω γιατί το θέλω εγώ και γιατί με ευχαριστεί. Θα το κάνω για μένα, όχι για σένα, οπότε δεν μου χρωστάς τίποτα"". Μια τυχαία συνάντηση του Χόρχε Μπουκάι με μια άγνωστή του γυναίκα που του κεντρίζει το ενδιαφέρον, καταλήγει σ' έναν μακρύ διάλογο κι ένα συνεχές παιχνίδι με τις αφηρημένες έννοιες του φόβου, της εκτίμησης, της αυτοεκτίμησης, του τρόμου, της αξίας, του εγωκεντρισμού, του εγωισμού και πολλές άλλες, που ο αργεντινός γιατρός χαίρεται να ανατρέπει και να επανακαθορίζει.

Η Ακροδεξιά - Επιμέλεια: Paul Hainsworth

Για κλείσιμο θα σε πάω σε ένα πιο ιστορικό βιβλίο, το οποίο προφανώς έχει να κάνει με φασισμό. Σε περίπτωση που αγάπησες και εσύ την Φάρμα του Όργουελ, το συγκεκριμένο βιβλίο έρχεται να φέρει περιστατικά, μαρτυρίες, αλλά και τους κοινωνικούς ρόλους μέσα σε ολοκληρωτικά καθεστώτα. Πρόκειται για ένα επιστημονικό βιβλίο, το οποίο αναδεικνύει με απλό τρόπο, γεγονότα που καταγράφηκαν, προσθέτοντας μια κοινωνική διάσταση σε αυτά.

Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.