Μήπως βρίσκεσαι στο όριο του αλκοολισμού; Τα 6 σημάδια που πρέπει να κοιτάξεις
JTeam
1 Δεκεμβρίου 2023
Σου αρέσει το αλκοόλ και το παραδέχεσαι περήφανα –καλά κάνεις. Μήπως, όμως, πίνεις ανησυχητικά πολύ; Μήπως το να πίνεις καθημερινά και να ξυπνάς συχνά με hangover πρέπει κάπως να σταματήσει;
Ο Βρετανός γιατρός Ντέιβ Νίκολς, μίλησε στο The Sun και έδωσε τα 6 σημάδια που μαρτυρούν πως κάποιος βρίσκεται στο όριο του αλκοολισμού και εξήγησε πότε πρέπει να ανησυχήσουμε.
«Όλα τους, δείχνουν ένα μοτίβο κατανάλωσης από το ένα ή τα περισσότερα ποτά καθημερινά, ή το να πίνεις υπερβολικά, σε τακτική βάση», εξήγησε. Συγκεκριμένα, τα παρακάτω 6 θα πρέπει να σε προβληματίσουν.
- Πίνεις αλκοόλ καθημερινά, χωρίς να το παίρνεις είδηση
- Συχνά, πίνεις υπερβολικά
- Βγαίνεις έξω μόνο όταν πρόκειται να πιείς
- Πίνεις πολλές φορές μέσα στη μέρα
- Ενοχλείσαι όταν η παρέα σου δεν πίνει
- Πίνεις περισσότερο απ’ όσο συνιστάται (14 μονάδες αλκοόλ ανά τριήμερο, περίπου)
«Μπορεί να μην έχεις αποκτήσει σωματική εξάρτηση από το αλκοόλ, όμως αν συνεχίσεις έτσι, υπάρχει μεγάλος κίνδυνος εθισμού», εξηγεί ο Νίκολς.
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.
