4 σημάδια ότι έχεις πολλή αρνητική ενέργεια (και τη μεταδίδεις στους γύρω σου)

Μπορεί (ακόμα) να μην έχει εφευρεθεί κάποιο μέτρο για την αρνητική ενέργεια, ωστόσο είναι εύκολο να την αντιληφθείς είτε όταν τη μεταδίδεις είτε όταν τη λαμβάνεις. Αν κάτι δεν θέλουμε στη ζωή μας είναι να περιβάλλεται από αρνητική ενέργεια, καθώς αυτή συνδέεται με την τοξικότητα και τις άσχημες σκέψεις.

Η αρνητική ενέργεια δεν παύει να υπάρχει, διαιωνίζεται και έχει την ικανότητα να σε εξαντλήσει τόσο ψυχικά όσο σωματικά. Επηρεάζει την ψυχολογία σου, δημιουργεί ή προέρχεται από την εσωτερική ανασφάλεια που έχεις και χρειάζεται πολλή δουλειά με τον εαυτό σου, ώστε να τη διαχειριστείς και να την αντιμετωπίσεις (σε όποια κι από τις δύο πλευρές κι αν βρίσκεσαι).

WELL BEING

Ο κανόνας “20-5-3” αποκαλύπτει πόσο χρόνο πρέπει να περνάς στη φύση - μακριά από τις οθόνες

Ο περιορισμός και ιδανικά ο ουσιαστικός αποκλεισμός της αρνητικής ενέργειας από τη ζωή σου, θα φέρει την ευτυχία, την ψυχική ηρεμία και τη γαλήνη. Από που, όμως, μπορεί να πηγάζει η αρνητική ενέργεια; Σύμφωνα με την ψυχολογία, υπάρχουν τρεις παράγοντες που φέρνουν την αρνητική ενέργεια στη ζωή μας και αυτοί είναι τα αρνητικά άτομα, το αρνητικό περιβάλλον και η αρνητική αυτοκριτική. Είναι και τα τρία εξίσου σημαντικά και πρέπει να ληφθούν πολύ σοβαρά υπόψη.

Αρχικά, άνθρωποι που έχουν συνεχώς μια κακή άποψη και σε γεμίζουν με αρνητικότητα και τοξικότητα δεν έχουν καμία θέση στη ζωή σου. Έπειτα, αν το οικογενειακό, φιλικό ή επαγγελματικό περιβάλλον είναι τοξικό, πρέπει να βάλεις μια τελεία σε αυτή την υπόθεση, να θέσεις τα όριά σου και να απομακρυνθείς, προστατεύοντας την ψυχική υγεία σου. Τέλος, το να κρίνεις συνεχώς αυστηρά τον εαυτό σου, να μιλάς άσχημα γι’ αυτόν και να τονίζεις τα λάθη του, τροφοδοτεί την αρνητική ενέργεια.

Άραγε, μήπως μεταδίδεις αρνητική ενέργεια και δεν το καταλαβαίνεις; Μήπως είσαι αποδέκτης μιας τοξικής κατάστασης και δεν το έχεις συνειδητοποιήσεις; Παρακάτω, θα βρεις 4 χαρακτηριστικά των ανθρώπων που φέρουν πολλή αρνητική ενέργεια επάνω τους.

4 χαρακτηριστικά των ανθρώπων με μπόλικη αρνητική ενέργεια

1.Είναι επικριτικός

Το να είσαι επικριτικός με τους άλλους ανθρώπους αποτελεί έναν τρόπο να μεταδώσεις την αρνητική ενέργεια που έχεις επάνω σου. Μπορεί στην αρχή να νιώσεις καλύτερα, ωστόσο αυτή η συνήθεια είναι τόσο τοξική που αργά ή γρήγορα θα επιστρέψει σε εσένα. Ακόμα, θα μπεις στη black list, καθώς ποιος άνθρωπος θέλει να έχει στον περίγυρό του κάποιον που συνεχώς τον κρίνει και τον υποτιμάει; Κανείς.

2.Παραπονιέται πολύ και συνέχεια

Σε όλους θα τύχει να παραπονεθούν ή να γκρινιάξουν, όταν κάτι δεν πηγαίνει καλά. Ωστόσο, όταν αυτό συμβαίνει συνέχεια, γίνεται συνήθεια και, μάλιστα, μια κακή συνήθεια, που κανονικά δεν θα έπρεπε να αποτελεί κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Αν, λοιπόν, εσύ ο ίδιος δεν προσπαθήσεις να το περιορίσεις, δεν θα το κάνει κανείς.

3.Δεν μπορεί να κοιμηθεί

Οι επαναλαμβανόμενες αρνητικές σκέψεις έχουν ως αποτέλεσμα την κακή ποιότητα ύπνου. Το γεγονός ότι αυτές οι σκέψεις έχουν κυριαρχήσει στο μυαλό σου, σημαίνει ότι σε καθορίζουν, με αποτέλεσμα να επηρεάζουν ακόμα και τον ύπνο σου και κατ’ επέκταση την υγεία σου.

4.Αντιμετωπίζει θέματα υγείας

Τα αρνητικά συναισθήματα έχουν την τάση να προκαλούν άγχος, το οποίο βλάπτει την υγεία μας τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Το στρες επηρεάζει το ανοσοποιητικό, το πεπτικό σύστημα, αλλά και την καρδιά, καθώς υπάρχει μέσα μας σαν ένας ατελείωτος θυμός που ελέγχει τον συναισθηματικό κόσμο μας.