10 ερωτήσεις που, αν θέσεις σήμερα στον εαυτό σου, θα αλλάξουν για πάντα το μέλλον σου

Τα όνειρα και οι ιδέες που έχει ο καθένας από εμάς ξεχωριστά είναι οι σύμμαχοί μας σε αυτή τη ζωή. Τη γεμίζουν με ελπίδα, φως, χαρά και μας δίνουν ενέργεια, ώστε να συνεχίσουμε τη σκληρή δουλειά, προσπαθώντας να φτάσουμε στον στόχο μας.

Πολλές φορές, τα εμπόδια και οι αναποδιές που παρουσιάζονται στο διάβα μας μάς ρίχνουν ψυχολογικά και μας αποσυντονίζουν, με αποτέλεσμα να ξεχνάμε από που ξεκινήσαμε και που πηγαίνουμε. Το άγχος της καθημερινότητας, οι απαιτήσεις των γύρω μας και οι ατέλειωτες προσδοκίες μας παρασύρουν σε έναν κύκλο, στον οποίο η επίτευξη των επιθυμιών μας δεν είναι προτεραιότητα.

WELL BEING

4 σημάδια ότι έχεις πολλή αρνητική ενέργεια (και τη μεταδίδεις στους γύρω σου)

Σύμφωνα με την ψυχολογία, όσο δύσκολη ή έντονη κι αν είναι η περίοδος που διανύουμε, δεν πρέπει να χάνουμε τον στόχο μας. Πώς θα γίνει αυτό; Παρακάτω, θα βρεις 10 ερωτήσεις που πρέπει να ξεκινήσεις από σήμερα να θέτεις στον εαυτό σου, αν θέλεις να αλλάξεις το μέλλον σου. Πέρα από το γεγονός ότι θα σου δώσουν τροφή για σκέψη, θα σε βάλουν στη διαδικασία να βγεις από τη comfort zone που βρίσκεσαι και να δοκιμάσεις τις δυνατότητες και τα όριά σου.

Οι ερωτήσεις που αν θέσεις σήμερα στον εαυτό σου, θα βελτιώσεις το μέλλον σου

• 1.Τι θα ήθελα να επιτύχω αυτόν τον μήνα και για ποιο πράγμα θα με ευχαριστούσε ο μελλοντικός εαυτός μου;
• 2.Ποια τρία πράγματα λειτουργούν θετικά στη ζωή μου την τρέχουσα στιγμή;
• 3.Τι challenge μπορώ να θέσω στον εαυτό μου σήμερα, που θα έχει μεγάλο αντίκτυπο στη ζωή μου, και θα το φέρω εις πέρας μέχρι τον επόμενα μήνα;
• 4.Ποια είναι η δύσκολη εμπειρία που πέρασες στη ζωή σου και τώρα μπορείς να τη χρησιμοποιήσεις για να βοηθήσεις άλλους ανθρώπους;
• 5.Τι συμβουλή θα σου έδινε σήμερα ο 10χρονος εαυτός σου;
• 6.Ποια συνήθεια εξακολουθώ να έχω, αλλά δεν μου κάνει καλό και με κάνει να νιώθω άσχημα για τον εαυτό μου;
• 7.Τι μπορώ να κάνω μέσα στις επόμενες 365 ημέρες για να εξελίσσω τον εαυτό μου;
• 8. Για ποια πράγματα οι άλλοι μου κάνουν συνέχεια κοπλιμέντα και θα μπορούσα να αξιοποιήσω για να πετύχω;
• 9.Ποιο είναι το πιο συχνό πρόβλημα των άλλων που εγώ μπορώ να τους βοηθήσω και ίσως θα έπρεπε να το δω πιο σοβαρά;
• 10.Αν έπρεπε να επιλέξω ένα πράγμα για να αλλάξω τον κόσμο, τι θα ήταν αυτό;