Η δημιουργικότητα λειτουργεί με μυστηριώδεις και συχνά αντιφατικούς τρόπους. Η δημιουργική σκέψη αποτελεί ένα σταθερό και καθοριστικό χαρακτηριστικό σε ορισμένες προσωπικότητες, αλλά μπορεί επίσης να μεταβάλλεται ανάλογα με την κατάσταση και το πλαίσιο. Η έμπνευση και οι ιδέες συχνά εμφανίζονται φαινομενικά από το πουθενά, αλλά εξαφανίζονται όταν τις χρειαζόμαστε περισσότερο, ενώ η δημιουργική σκέψη απαιτεί πολύπλοκες γνωστικές διεργασίες, παρόλο που είναι εντελώς ξεχωριστή από τη διαδικασία της λογικής σκέψης.
Η νευροεπιστήμη μας δίνει μια περίπλοκη εικόνα της δημιουργικότητας. Οι επιστήμονες πλέον κατανοούν ότι η δημιουργικότητα είναι πολύ πιο σύνθετη από τη συνηθισμένη διάκριση μεταξύ του δεξιού και του αριστερού ημισφαιρίου του εγκεφάλου (σύμφωνα με τη θεωρία ότι το αριστερό ημισφαίριο είναι υπεύθυνο για τη λογική και την ανάλυση, ενώ το δεξί για τη δημιουργικότητα και το συναίσθημα). Παρόλο που δεν υπάρχει ένας «τυπικός» δημιουργικός τύπος, υπάρχουν ορισμένα χαρακτηριστικά και συμπεριφορές που διακρίνουν τους εξαιρετικά δημιουργικούς ανθρώπους.
8 συνήθειες των εξαιρετικά δημιουργικών ανθρώπων
Ονειροπολούν
Οι δημιουργικοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι η ονειροπόληση κάθε άλλο παρά χάσιμο χρόνου είναι. Και φυσικά, πολλοί από εμάς γνωρίζουμε από προσωπική εμπειρία ότι οι καλύτερες ιδέες εμφανίζονται ξαφνικά όταν το μυαλό μας ταξιδεύει αλλού. Αν και η ονειροπόληση μπορεί να φαίνεται ως μια ασυνείδητη διαδικασία, μια μελέτη του 2012 υπέδειξε ότι στην πραγματικότητα εμπλέκει μια κατάσταση υψηλής εγκεφαλικής δραστηριότητας. Η ονειροπόληση μπορεί να οδηγήσει σε ξαφνικές συνδέσεις και ανακαλύψεις, καθώς σχετίζεται με την ικανότητά μας να ανακαλούμε πληροφορίες ακόμα και όταν είμαστε αντιμέτωποι με περισπασμούς. Οι νευροεπιστήμονες έχουν επίσης διαπιστώσει ότι η ονειροπόληση ενεργοποιεί τις ίδιες εγκεφαλικές διεργασίες που συνδέονται με τη φαντασία και τη δημιουργικότητα.
Παρατηρούν τα πάντα
Ο κόσμος είναι για τους δημιουργικούς ανθρώπους μια ανεξάντλητη πηγή έμπνευσης – βλέπουν δυνατότητες παντού και απορροφούν συνεχώς πληροφορίες που μετατρέπονται σε δημιουργική έκφραση. Όπως έλεγε ο Henry James, «σε έναν συγγραφέα τίποτα δεν περνά απαρατήρητο». Οι δημιουργικοί άνθρωποι αντλούν έμπνευση από τον κόσμο γύρω τους. Καταγράφουν λεπτομέρειες και διατηρούν ανοιχτό το μυαλό τους σε νέες προοπτικές.
Εργάζονται τις ώρες που τους ταιριάζουν
Πολλοί σπουδαίοι καλλιτέχνες έχουν πει ότι παράγουν το καλύτερο έργο τους είτε πολύ νωρίς το πρωί είτε αργά τη νύχτα. Όποια κι αν είναι η ώρα, τα άτομα με υψηλή δημιουργική απόδοση ανακαλύπτουν πότε το μυαλό τους βρίσκεται στην καλύτερη δυνατή κατάσταση και προσαρμόζουν την καθημερινότητά τους γύρω από αυτό.
Δίνουν χρόνο στη μοναξιά
Οι καλλιτέχνες και οι δημιουργικοί άνθρωποι συχνά στερεοτυπικά παρουσιάζονται ως μοναχικοί τύποι. Αυτό μπορεί να μην ισχύει πάντα, αλλά η μοναξιά συχνά αποδεικνύεται καθοριστική για την παραγωγή του καλύτερου έργου τους. Για τον Kaufman, αυτό συνδέεται άμεσα με την ονειροπόληση – χρειάζεται να δίνουμε στον εαυτό μας τον χρόνο να είναι μόνος, ώστε να επιτρέψουμε στο μυαλό μας να περιπλανηθεί.
Αναζητούν νέες εμπειρίες
Οι δημιουργικοί άνθρωποι αγαπούν να εκτίθενται σε νέες εμπειρίες, αισθήσεις και καταστάσεις – και αυτή η ανοιχτότητα θεωρείται ισχυρός προγνωστικός παράγοντας της δημιουργικής παραγωγής. Η ανοιχτότητα στην εμπειρία είναι σταθερά ο ισχυρότερος δείκτης της δημιουργικής επιτυχίας. Αυτό περιλαμβάνει διάφορες πτυχές: διανοητική περιέργεια, αναζήτηση έντονων εμπειριών, ευαισθησία στα συναισθήματα, αγάπη για τη φαντασία. Το κοινό τους στοιχείο είναι η ανάγκη για γνωστική και συμπεριφορική εξερεύνηση – τόσο του εσωτερικού κόσμου όσο και του εξωτερικού.
Χάνουν την αίσθηση του χρόνου
Οι δημιουργικοί τύποι συχνά διαπιστώνουν ότι όταν γράφουν, χορεύουν, ζωγραφίζουν ή εκφράζονται με οποιονδήποτε τρόπο, εισέρχονται σε μια κατάσταση απόλυτης συγκέντρωσης – γνωστή ως flow state – που τους επιτρέπει να δημιουργούν στο μέγιστο των δυνατοτήτων τους. Το flow είναι μια νοητική κατάσταση κατά την οποία το άτομο ξεπερνά τη συνειδητή σκέψη και φτάνει σε ένα ανώτερο επίπεδο αβίαστης συγκέντρωσης και ηρεμίας. Όταν κάποιος βρίσκεται σε αυτή την κατάσταση, είναι σχεδόν απρόσβλητος από εσωτερικές ή εξωτερικές πιέσεις και περισπασμούς που θα μπορούσαν να επηρεάσουν την απόδοσή του.
Παίρνουν ρίσκα
Η δημιουργικότητα απαιτεί ρίσκο, και πολλοί δημιουργικοί άνθρωποι αντλούν ενέργεια από το να τολμούν σε διάφορους τομείς της ζωής τους. Η δημιουργικότητα είναι η πράξη του να φτιάχνεις κάτι από το τίποτα. Απαιτεί να δώσεις μορφή στις ιδέες που γεννά η φαντασία σου. Αυτό δεν είναι δουλειά για τους διστακτικούς. Ο χαμένος χρόνος, η κηλιδωμένη φήμη, τα άστοχα έξοδα – όλα αυτά είναι πιθανές συνέπειες της δημιουργικότητας που δεν πήγε όπως αναμενόταν.
Βλέπουν τη ζωή ως ευκαιρία για αυτοέκφραση
Ο Νίτσε πίστευε ότι η ζωή και ο κόσμος θα έπρεπε να αντιμετωπίζονται ως έργο τέχνης. Οι δημιουργικοί άνθρωποι τείνουν να υιοθετούν αυτή την οπτική, αναζητώντας συνεχώς τρόπους να εκφράζονται μέσα από την καθημερινότητά τους. Η δημιουργική έκφραση είναι αυτοέκφραση και η δημιουργικότητα δεν είναι τίποτα περισσότερο από την ατομική έκφραση των αναγκών, των επιθυμιών και της μοναδικότητάς σου.
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.
