Η ζωή μας απαρτίζεται από ευχάριστες και δυσάρεστες στιγμές, που επηρεάζουν τη διάθεση και την ψυχολογία μας. Κάθε ημέρα είναι διαφορετική, αφού ερχόμαστε αντιμέτωποι με προκλήσεις και εμπόδια, που άλλοτε προσπερνάμε με ευκολία και άλλοτε μας ταλαιπωρούν. Ο τρόπος που επιλέγουμε να διαχειριστούμε καθετί που συμβαίνει στη ζωή μας, είναι αυτός που, τελικά, διαφοροποιεί τη μία συνθήκη από την άλλη.
Πολλές φορές, χανόμαστε μέσα στη ροή της καθημερινότητας, αφοσιωνόμαστε στις υποχρεώσεις που «τρέχουν», έπειτα ασχολούμαστε με τις δουλειές του σπιτιού και στο τέλος έχουμε ξεχάσει να ζήσουμε. Οι άνθρωποι που βρίσκονται διαρκώς σε εγρήγορση, συνήθως θέτουν σε προτεραιότητα όλους τους άλλους εκτός από τον εαυτό τους. Θεωρούν ότι πρέπει πάντα να δίνουν, χωρίς να παίρνουν, και έτσι καταλήγουν να ζουν για τους άλλους κι όχι για τον εαυτό τους.
Αυτό είναι μόλις ένα παράδειγμα ενός ατόμου, που μπορεί να θεωρεί ότι είναι ευτυχισμένος, όμως στην πραγματικότητα είναι δυστυχισμένος, αφού δεν μπορεί ή δεν τολμά να ζήσει, όπως ονειρεύεται και επιθυμεί. Οι άνθρωποι που νιώθουν δυστυχισμένοι στη ζωή τους είθισται να έχουν τα παρακάτω επτά χαρακτηριστικά. Μπορεί οι ίδιοι να το αγνοούν, όμως βρίσκονται σε ένα λαβύρινθο, από τον οποίο θα βγουν αν και μόνο αν το αποφασίσουν οι ίδιοι.
7 χαρακτηριστικά των ανθρώπων που έχουν μια δυστυχισμένη ζωή
#1 Δεν κάνουν μελλοντικά σχέδια
Το παρόν απορροφά όλη την ενέργειά τους με αποτέλεσμα να μην έχουν καν τη διάθεση να κάνουν όνειρα για το μέλλον. Γι’ αυτούς τους ανθρώπους, το μέλλον φαίνεται ανούσιο και καταθλιπτικό, αφού όλα θα παραμείνουν ίδια, συνεπώς δεν υπάρχει λόγος να ασχοληθούν. Οι λέξεις «ελπίδα» και «χαρά» δεν συγκαταλέγονται στη λίστα τους.
#2 Συγκρίνουν τη ζωή τους με τους άλλους
Οι δυστυχισμένοι άνθρωποι περνούν ώρες κάνοντας σκρολ στα social media. Χαζεύουν την καθημερινότητα των άλλων και συγκρίνουν τις ζωές τους, μετρώντας όσα έχουν ή δεν έχουν. Από την άλλη, υπάρχουν και εκείνοι που διεισδύουν στην ομορφιά της καθημερινότητάς τους και ζουν για λίγο ευτυχισμένοι - έστω κι αν αυτή η ευτυχία υπάρχει μόνο στον πλασματικό κόσμο τους.
#3 Αναβάλλουν συνεχώς τη λήψη αποφάσεων
Δεν νιώθουν σίγουροι για τον εαυτό τους και συνεπώς ούτε για τις αποφάσεις που καλούνται να πάρουν. Έτσι, προτιμούν να αναβάλλουν συνεχώς όσα πρέπει να κάνουν, από το να κινδυνέψουν να λάβουν μια λανθασμένη απόφαση. Όλο δίνουν υπόσχεση στον εαυτό τους ότι θα ασχοληθούν με αυτό το θέμα και όλο το αναβάλλουν για κάποια επόμενη φορά.
#4 Αντιμετωπίζουν διαταραχές στον ύπνο
Οι δυστυχισμένοι άνθρωποι είτε δεν κοιμούνται καθόλου είτε δεν κοιμούνται αρκετά τις βραδινές ώρες, με αποτέλεσμα το πρωί να μην έχουν ενέργεια και όρεξη ούτε για τις βασικές ανάγκες τους. Αυτή η εσωτερική θλίψη κρατάει απασχολημένο τον εγκέφαλο, πλάθοντας συνεχώς αρνητικά σενάρια για τη ζωή του.
#5 Δεν έχουν ενδιαφέροντα
Μπορεί στο παρελθόν να λάτρευαν τα σπορ και να είχαν χόμπι, ωστόσο πλέον αυτό έχει αλλάξει. Δεν υπάρχει καμία ενδιαφέρουσα δραστηριότητα για να γεμίσουν τον χρόνο τους, τον οποίο αφιερώνουν μόνο σε δουλειές και υποχρεώσεις. Αυτή η μονοτονία είναι κουραστική και επιβαρύνει την ψυχική υγεία τους.
#6 Μιλούν συνεχώς άσχημα στους άλλους
Οι άνθρωποι που νιώθουν δυστυχία στη ζωή τους, γίνονται απότομοι και αγενείς με τους άλλους. Δεν σέβονται κανέναν και έχουν την τάση να μιλούν άσχημα, χρησιμοποιώντας υβριστικούς χαρακτηρισμούς. Αυτή η συνήθεια να υποτιμούν τους άλλους, τους βοηθά να νιώθουν ανώτεροι και σημαντικοί.
#7 Μιλούν αρνητικά για τον εαυτό τους
Είναι πολύ αυστηροί με τον εαυτό τους και σπάνια θα του δώσουν χώρο να αναπνεύσει. Είναι τελειομανείς και πιστεύουν πως αν κάτι δεν πάει καλά, δεν έχουν αξία οι ίδιοι ως προσωπικότητες.
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.
