1. Indoor cycling: Περίπου 952 θερμίδες την ώρα
2. Cross-country skiing: Περίπου 850 θερμίδες την ώρα
3. Κωπηλασία: Περίπου 816 θερμίδες την ώρα
4. Σκοινάκι: Περίπου 802 θερμίδες την ώρα
5. Kickboxing: Περίπου 700 θερμίδες την ώρα
6. Κολύμπι: Περίπου 680 θερμίδες την ώρα
7. Ποδήλατο έξω: Περίπου 680 θερμίδες την ώρα
Θα πρέπει βέβαια να θυμάσαι πως υπάρχουν διάφοροι παράγοντες από τους οποίους εξαρτάται το πόσο "καίει" ένας άνθρωπος. Αυτές είναι το βάρος του και ο μεταβολισμός.
Διαβάζονται Τώρα
- Τα ζώδια της εβδομάδας από τη ζαρΑτούΣΤΡΑ (28/7 - 3/8/25) - Έτοιμοι για μια εβδομάδα που υπόσχεται ξεκαθαρίσματα, επανασυνδέσεις αλλά και δύσκολες αλήθειες;
- Tea: Διέρρευσαν χιλιάδες selfies γυναικών, που μιλούν για τους άνδρες που βγαίνουν ραντεβού
- Ο επιτακτικός λόγος που δεν πρέπει τα παιδιά να έχουν κινητό πριν από τα 13
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.
