“Δεν θυμάμαι πώς ήταν η ζωή πριν από τον κορωνοϊό”: Τι προκαλεί η πανδημία στον εγκέφαλο

Πόσοι από εσάς έχετε αναρωτηθεί πώς ονομάζεται το μέρος που συνήθως πηγαίνατε μια μίνι απόδραση πριν την πανδημία; Αν καταβάλετε προσπάθεια για να το θυμηθείτε, δεν είστε οι μόνοι αφού πολλοί είναι εκείνοι που τους φαίνεται πολύ μακριά η ζωή που έκαναν πριν την πανδημία.

Οι περισσότεροι άνθρωποι πλέον δεν καταλαβαίνουν ότι υπάρχει απαγόρευση κυκλοφορίας και επίσης δεν νιώθουν λυπημένοι, ούτε βαριούνται. Έχουν συνηθίσει σε μια νέα ρουτίνα. 

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

3 άμεσοι τρόποι για να αποβάλλετε το στρες

Τι προκαλεί η πανδημία στον εγκέφαλο

Ο εγκέφαλός μας έχει ένα χαρακτηριστικό που του επιτρέπει να ξεπεράσει οποιοδήποτε είδος προβλήματος, με σκοπό την προσαρμογή. Προσαρμόζεται σε νέες καταστάσεις, γιατί διαφορετικά δεν θα επιβιώσει ή θα αναπτύξει μια σειρά διαταραχών. Για να διατηρήσουμε την ισορροπία μας, καταλήξαμε να πιστεύουμε ότι είναι φυσιολογικό να μιλάμε με ανθρώπους των οποίων τα στόματα δεν φαίνονται. 

Όντας κλεισμένοι στο σπίτι, δουλεύοντας μόνο στον υπολογιστή, πιστεύοντας ότι οι φίλοι μπορούν να βλέπουν ο ένας τον άλλον χωρίς να δίνουν τα χέρια και χωρίς να αγκαλιάζονται, έχουμε εκλάβει αυτές τις νέες συμπεριφορές ως μέρος του εαυτού μας. Συνηθίσαμε να ζούμε διαφορετικά. Αυτό ισχύει τουλάχιστον για τους περισσότερους. Η ικανότητα προσαρμογής είναι πιο δομημένη στους ενήλικες και λιγότερο στους νέους: ο εγκέφαλός τους βρίσκεται σε μια φάση ανάπτυξης και συχνά απορρίπτει τους νέους κανόνες.

Ως ανθρώπινα όντα, πρέπει να βρούμε μοτίβα που εμπίπτουν στη λεγόμενη κανονικότητα. Δημιουργήσαμε κάτι καινούριο για να επιβιώσουμε.

Παρόλα αυτά όλοι ελπίζουμε να επιστρέψουμε σύντομα στην κανονικότητα, και φυσικά πιστεύουμε πως όταν τελειώσει η πανδημία, θα ανακτήσουμε τις χαμένες συνήθειες γρήγορα και με μεγάλη χαρά.

Δείτε επίσης:

Γίνε κι εσύ μέλος μόνο με 6€/ έτος στο συνδρομητικό Jenny.gr Exclusive Benefits