Η κριτική είναι ένα καθημερινό και (δυστυχώς) καθολικό φαινόμενο. Αλλά, και μια επώδυνη εμπειρία. Μπορεί να προκαλέσει φόβο, ντροπή ή θυμό και να τροφοδοτήσει τις ανασφάλειές σου, χωρίς να το καταλαβαίνεις. Ο Ουίνστον Τσόρτσιλ, είχε παρομοιάσει την κριτική με τον πόνο στο ανθρώπινο σώμα, μια δυσάρεστη εμπειρία που είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη και τη μάθηση.
Σύμφωνα με την ψυχολογία, η κριτική είναι ένας τρόπος διεκδίκησης ισχύος και κοινωνικού ελέγχου ή εξουδετέρωσης του ανταγωνισμού που αισθάνεται κάποιος για έναν άλλο άνθρωπο, αλλά μπορεί να αποτελεί και έναν τρόπο επικοινωνίας, έστω και αδέξιο. Και η αλήθεια είναι ότι οι εμπειρίες και οι καταστάσεις, είναι πάντα διαφορετικές, οπότε δεν είναι σπάνιο οι άνθρωποι να σχολιάζουν ή να ασκούν κριτική σε κάποιον, χωρίς να έχουν απαραίτητα κακές προθέσεις.
Σε κάθε περίπτωση, καλό είναι να γνωρίζεις τους 10 πιο πιθανούς λόγους για τους οποίους κάποιος σου αρκεί κριτική, ώστε να ανταποκρίνεσαι προσεκτικά και επιδέξια.
- Αισθάνονται «απειλή» και ανασφάλεια από την παρουσία σου, γι΄αυτό προσπαθούν να σε υποτιμήσουν.
- Θέλουν να έχουν πάντα τον έλεγχο στο περιβάλλον τους.
- Προσπαθούν να τραβήξουν την προσοχή σου, αλλά δεν έχουν δεξιότητες, οπότε καταλήγουν να σε κρίνουν.
- Θέλουν να σε «υποτιμήσουν» ώστε να φανούν καλύτεροι.
- Έχουν έντονες ανικανοποίητες ανάγκες.
- Αισθάνονται πως είναι το «κέντρο» του κόσμου, ότι δικαιούνται ειδική και ξεχωριστή μεταχείριση.
- Προσπαθούν να σε εκφοβίσουν για να αισθάνονται περισσότερο δυνατοί.
- Δεν έχουν κοινωνικές/επικοινωνιακές δεξιότητες, οπότε παρέχουν κακοπροαίρετη ανατροφοδότηση.
- Είναι ναρκισσιστές και δεν μπορούν να αντέξουν να είσαι καλύτερος/η.
- Θέλουν να νιώθουν σημαντικοί και σεβαστοί.
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.
