Ερωτική επαφή: Τελικά, ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για σίγουρη απόλαυση;

Δεν είναι μυστικό το ότι οι περισσότεροι άνθρωποι προτιμάμε το σεξ να γίνεται βραδινές ώρες. Εκτός από το ρεαλιστικό του θέματος, ότι δουλεύουμε σχεδόν 10 ώρες καθημερινά, οπότε μόνο το βράδυ μας μένει ελεύθερος χρόνος, οι νυχτερινές ώρες έχουν άλλη αίγλη. Όποιον κι αν ρωτήσεις γύρω σου, θα σου πει ότι έχει συνηθίσει το σεξ να γίνεται το βράδυ. Ναι, υπάρχουν και εξαιρέσεις.

Το θέμα, όμως, είναι τι μας λέει η επιστήμη. Και μας λέει το εξής: Ότι δεν υπάρχει μία συγκεκριμένη ιδανική ώρα για να κάνεις σεξ. Μια έρευνα του 2015 από την εταιρεία Lovehoney διαπίστωσε ότι οι άνδρες τείνουν να θέλουν σεξ τις πρωινές ώρες μεταξύ 6 π.μ. και 9 π.μ., ενώ οι γυναίκες τείνουν να έχουν διάθεση τη νύχτα μεταξύ 11 μ.μ. και 2 π.μ. Η ηλικία μπορεί να είναι ένας παράγοντας στα προτιμώμενα σεξουαλικά μας προγράμματα, προφανώς. Αλλά δεν είμαστε εδώ για αυτό. Είμαστε εδώ για να δούμε ποια ώρα μέσα στη μέρα, είναι τελικά η καλύτερη για σεξουαλική επαφή.

CELEBRITIES

7 διάσημες γυναίκες που σεξουαλικοποιήθηκαν ως «showbiz kids» στο Hollywood

Τα οφέλη του πρωινού σεξ

Ένας λόγος για τον οποίο, ειδικά οι άνδρες, μπορεί να αρέσκονται στο πρωινό σεξ, είναι γιατί γύρω στις 8 π.μ. τα επίπεδα τεστοστερόνης, η σεξουαλική ορμόνη που παίζει ρόλο στη λίμπιντο και τις στύσεις, βρίσκονται στο αποκορύφωμά τους. Εφόσον η τεστοστερόνη είναι αυξημένη το πρωί, για ορισμένους άνδρες αυτό σημαίνει ότι έχουν καλύτερη σεξουαλική ανταπόκριση εκείνες τις ώρες. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια του σεξ απελευθερώνονται νευροδιαβιβαστές ευεξίας, όπως οι ενδορφίνες και η ντοπαμίνη, «που είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να έχεις καλή διάθεση και να ξεκινήσεις σωστά τη μέρα σου», δήλωσε στη Huffpost η σεξοθεραπεύτρια Ναναζίν Μοάλι, οικοδέσποινα του podcast Sexology.

Τα οφέλη του βραδινού σεξ

Δουλειά, υποχρεώσεις, άγχος. Όλοι ξέρουμε γιατί το βράδυ είναι η ώρα που τα πράγματα επιβραδύνονται και είμαστε χαλαροί για να ολοκληρώσουμε τη μέρα μας, όπως πρέπει. Ένα άλλο σημαντικό κομμάτι; Το σεξ πριν από τον ύπνο μπορεί να διευκολύνει ορισμένους ανθρώπους να αποκοιμηθούν, χάρη στην απελευθέρωση ορμονών όπως η προλακτίνη και η ωκυτοκίνη. Μια αμοιβαία ικανοποιητική σωματική και πνευματική αλληλεπίδραση πριν από τον ύπνο, βελτιώνει τη διάθεση, το αίσθημα ευεξίας, απελευθερώνει το άγχος και διευκολύνει την απενεργοποίηση του απασχολημένου μυαλού για να κοιμηθείς και να παραμείνεις χαλαρός.

Άρα, πρωινή ή βραδινή επαφή;

Οι ειδικοί συμφωνούν στο ότι δεν υπάρχει μία συγκεκριμένη ιδανική ώρα για να κάνεις σεξ. Εξαρτάται πραγματικά τι λειτουργεί για εσένα και τον σύντροφό σου. Εφόσον μπορείτε να μιλήσετε με ειλικρίνεια για το τι θέλετε, θα βρείτε έναν τρόπο που είναι αμοιβαία επωφελές.