Πώς μας βοηθά η διατροφή μας στην αποτοξίνωση αλλά και την αντιγήρανση του οργανισμού μας.
Ποιες είναι τροφές που βοηθούν στον μεταβολισμό, έχουν αντιοξειδωτικά, είναι πλούσιες σε ω-3 λιπαρά και βιταμίνες; Εσείς γνωρίζατε τις ιδιότητες των βατόμουρων αλλά και των μούρων της ευτυχίας; Οι ανάλατοι ξηροί καρποί, το αβοκάντο, ψάρια που είναι πλούσια σε ω-3 λιπαρά θα πρέπει να μην λείπουν απ΄τη διατροφή μας. Δείτε το βίντεο με το σχετικό απόσπασμα της εκπομπής και ενημερωθείτε επί του θέματος.
Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα.
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.
