Έξυπνα tips για να απαλλαγείτε από το ροχαλητό του συντρόφου σας
12 Σεπτεμβρίου 2016
Ένας γλυκός ύπνος μπορεί να μετατραπεί σε εφιάλτη αν ο σύντροφος ροχαλίζει. Σε ένα κρεβάτι για δυο το ροχαλητό αποτελεί ένα σοβαρό πρόβλημα. Ο ένας κοιμάται βαθιά και ο άλλος βιώνει το απόλυτο βάσανο. Αν ανήκετε σε εκείνους που μένουν ξάγρυπνοι από τους δυνατούς ήχους του συντρόφου σας, έφτασε η στιγμή να βάλετε ένα τέλος, όχι στη σχέση φυσικά, αλλά στα ροχαλητά.
- Αλλαγή τρόπου ζωής
- Ενυδάτωση
- Προσοχή στο βραδινό φαγητό
- Αποφυγή του αλκοόλ
- Αλλαγή θέσης ύπνου
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.