Η στέρηση του ύπνου επηρεάζει τόσο τις γνωστικές όσο και τις συναισθηματικές λειτουργίες, προκαλώντας σε ήπιες περιπτώσεις από ζάλη, υπνηλία και μειωμένη εγρήγορση μέχρι παραισθήσεις και παραλήρημα σε πιο σοβαρές.
Η κατάσταση αυτή συνδέεται και με την οικονομία, γεγονός που εξηγεί γιατί στην εποχή μας σε οποιαδήποτε συζήτηση για την παραγωγικότητα αναφέρεται υποχρεωτικά και η συλλογική μας ανάγκη για σιέστα, με άλλα λόγια μερικά λεπτά μεσημεριανού υπνάκου. Διαβάστε τη συνέχεια εδώ.
Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.
