Το φούσκωμα στο στομάχι είναι όταν η κοιλιά σας φουσκώνει και αισθάνεστε άβολα. Και συνήθως συμβαίνει όταν έχετε πάρα πολλά αέρια που φράζουν τη γαστρεντερική οδό. Μπορεί να αποδώσετε το φούσκωμα στην κατανάλωση ορισμένων τροφών, όπως μπρόκολο, φασόλια ή πάρα πολλά φρούτα και λαχανικά. Αν και αυτή είναι μια κοινή αιτία φουσκώματος, υπάρχουν φορές που το φούσκωμα μπορεί να σηματοδοτεί κάτι πιο σοβαρό.
Το φούσκωμα συνήθως δεν είναι κάτι ανησυχητικό και γενικά μπορεί να αποδοθεί στη δυσανεξία ή σε πρόβλημα με το έντερο. Τα συμπτώματα ποικίλλουν. Μερικοί παρατηρούν ότι η κοιλιά τους φαίνεται πρησμένη ή παραμορφωμένη ή μπορεί να εμφανίσουν οξύ πόνο στο στομάχι ή κοιλιακό άλγος. Επίσης πολλοί φουσκώνουν όταν είναι αγχωμένοι (ειδικά αν πάσχουν από σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ) ή πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά τον εμμηνορροϊκό τους κύκλο.
Πώς μπορείτε να ξέρετε αν το φούσκωμα που έχετε είναι σοβαρό; Διαβάστε παρακάτω για να ανακαλύψετε 5 σημάδια που δείχνουν ότι μπορεί να είναι καιρός να δείτε τον γιατρό σας.
Πώς είναι το φούσκωμα
Το φούσκωμα είναι ένα αίσθημα δυσφορίας στο στομάχι σας λόγω συσσώρευσης αερίων και υγρών. Μπορεί να είναι σφιχτό και να νιώθετε γεμάτοι, κάτι που συχνά κάνει τα ρούχα πολύ στενά. Μπορεί επίσης να προκαλέσει κράμπες και κοιλιακό άλγος, δυσκολεύοντας την καθημερινότητά σας.
Το φούσκωμα μπορεί να εμφανιστεί ανά πάσα στιγμή, αλλά συνήθως αναφέρεται μετά τα γεύματα όταν το στομάχι είναι γεμάτο με υπερβολικά αέρια. Άλλες αιτίες μπορεί να είναι οι ορμονικές αλλαγές ή ακόμα και η κατάποση αέρα. Αν παλεύετε με το φούσκωμα, θυμηθείτε ότι δεν είστε μόνοι, υπάρχουν τρόποι που μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτό το άβολο συναίσθημα.
4 σημάδια ότι το φούσκωμα που έχεις είναι κάτι πιο σοβαρό
Απώλεια βάρους
Η απώλεια βάρους μαζί με το συνεχές φούσκωμα θα πρέπει να διερευνηθεί από τον γιατρό σας, ειδικά εάν η απώλεια δεν ήταν μέρος μιας αλλαγής τρόπου ζωής. Η απώλεια κιλών μπορεί να προκληθεί από όγκους που πιέζουν τα έντερα, με αποτέλεσμα να αισθάνεστε χορτάτοι μετά από μια μικρή ποσότητα φαγητού.
Αλλαγές στην κίνηση του εντέρου
Οι ασυνήθιστες αλλαγές στις συνήθειες της τουαλέτας, όπως η συνεχής διάρροια, η ανάγκη να πηγαίνετε πιο συχνά ή το αίμα στα κόπρανα, μπορεί να υποδηλώνουν ότι έχετε κάτι που απαιτεί ιατρική φροντίδα.
Η δυσκοιλιότητα μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει τα συμπτώματα του φουσκώματος. Το επώδυνο φούσκωμα μπορεί να σηματοδοτεί απόφραξη του εντέρου. Επίσης το φούσκωμα με συχνό πόνο στην κοιλιά μπορεί να είναι σημάδι φλεγμονωδών ασθενειών του εντέρου, όπως η νόσος του Crohn ή η ελκώδης κολίτιδα, που προκαλούν φλεγμονή του πεπτικού συστήματος.
Η νόσος του Crohn είναι μια αυτοάνοση διαταραχή που επηρεάζει τη γαστρεντερική οδό, συνήθως στο λεπτό έντερο ή στο κόλον. Και μπορεί να προκαλέσει στένωση των εντέρων και να οδηγήσει σε απόφραξη, με αποτέλεσμα σοβαρό φούσκωμα, απώλεια βάρους , ναυτία και έμετο μετά τα γεύματα. Άλλα συμπτώματα εκτός του γαστρεντερικού σωλήνα μπορεί να είναι τα στοματικά έλκη, ο πόνος στις αρθρώσεις, οι δερματικές βλάβες και η φλεγμονή των ματιών.
Κόπωση
Η συνεχής κούραση σε συνδυασμό με το φούσκωμα μπορεί να αποδοθεί σε πολλά πράγματα, αλλά δεν πρέπει να αγνοηθεί. Εάν έχετε κοιλιοκάκη, η κατανάλωση τροφών που περιέχουν γλουτένη μπορεί να προκαλέσει διάρροια, κοιλιακό άλγος και κόπωση.
Αλλάζει η όρεξη
Εάν αρχίζετε να αισθάνεστε χορτάτοι όταν τρώτε λιγότερο ή διαπιστώνετε ότι χάνετε την όρεξή σας, μιλήστε στον γιατρό σας για τα συμπτώματά σας.
Η συχνή δυσπεψία που δεν φαίνεται να σχετίζεται με το φαγητό ή με άλλες εμφανείς αιτίες μπορεί να είναι σημάδι για κάτι πιο σοβαρό. Πιθανές αιτίες περιλαμβάνουν έλκος στομάχου, καρκίνο ή ηπατική ανεπάρκεια.
Πόσο μπορεί να διαρκέσει το φούσκωμα
Το φούσκωμα μπορεί να ποικίλλει ως προς τη σοβαρότητα και τη διάρκεια – ορισμένα επεισόδια φουσκώματος μπορεί να διαρκέσουν μόνο λίγα λεπτά, ενώ άλλα μπορεί να επιμείνουν για πολλές ημέρες.
Εάν όμως διαρκεί περισσότερο από τρεις ημέρες, είναι σημαντικό να ζητήσετε τη συμβουλή ενός γιατρού, καθώς μπορεί να υποδεικνύει μια πιο σοβαρή υποκείμενη πάθηση που χρειάζεται περαιτέρω διερεύνηση. Η συχνή κατανάλωση μικρών μερίδων φαγητού, η αποφυγή ορισμένων τροφών που προκαλούν αέρια και η κατανάλωση νερού μπορεί να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε και να μειώσετε τις περιόδους υπερβολικού φουσκώματος.
Για να διασφαλίσετε ότι δεν συμβαίνει κάτι σοβαρό, είναι πάντα καλύτερο να αναζητάτε ιατρική βοήθεια εάν τα συμπτώματα δεν υποχωρήσουν μετά από μερικές εβδομάδες. Μια ακριβής επαγγελματική διάγνωση θα σας βοηθήσει να βρείτε το καλύτερο δυνατό σχέδιο θεραπείας για να αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα.
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.
