Ο θυρεοειδής είναι ένας ενδοκρινής αδένας σε σχήμα πεταλούδας που βρίσκεται στον λαιμό και επηρεάζει πολλές λειτουργίες του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του μεταβολισμού (η ταχύτητα με την οποία καίτε ενέργεια), τον καρδιακό ρυθμό, τη διάθεση και τη γνωστική λειτουργία.
Ο θυρεοειδής παράγει ορμόνες όπως η θυροξίνη(Τ4). Η ανισορροπία του θυρεοειδούς μπορεί να προκαλέσει, ή να προκληθεί από, διαταραχή της παραγωγής και ρύθμισης των θυρεοειδικών ορμονών. Ο υπολειτουργικός θυρεοειδής ονομάζεται υποθυρεοειδισμός, ενώ ο υπερδραστήριος θυρεοειδής ονομάζεται υπερθυρεοειδισμός. Πάρα πολλοί άνθρωποι ανά τον κόσμο πάσχουν ή αναμένεται να την αναπτύξουν κάποια πάθηση του θυρεοειδούς κατά τη διάρκεια της ζωής τους.
Πώς μια ανισορροπία του θυρεοειδούς επηρεάζει τη διάθεσή σας
Οι αλλαγές στη διάθεση και τη γνωστική λειτουργία έχουν συσχετιστεί εδώ και πολύ καιρό με διαταραχές του θυρεοειδούς. Πιο συγκεκριμένα ο υποθυρεοειδισμός και ο υπερθυρεοειδισμός συνδέονται και οι δύο με ψυχιατρικές διαταραχές που μπορούν να μιμηθούν τις ψυχικές ασθένειες.
Υποθυρεοειδισμός
Τα άτομα με υποθυρεοειδισμό μπορεί να εμφανίσουν ψυχιατρικά και γνωστικά συμπτώματα όπως:
- Επιβράδυνση της σκέψης/διανοητικές διαδικασίες
- Αυξημένα καταθλιπτικά συμπτώματα (μερικές φορές με παράνοια)
- Ανησυχία
- Υπερβολικό άγχος
- Απάθεια/απώλεια ενδιαφέροντος και πρωτοβουλίας
- Δυσκολία στη μνήμη, ειδικά για πρόσφατα γεγονότα
- Γενική πνευματική επιδείνωση
- Μπερδεμένη σκέψη
- Ψυχοκινητική (σωματική κίνηση που σχετίζεται με τη γνωστική επεξεργασία) επιβράδυνση
- Συμπτώματα που μιμούνται τη μελαγχολική κατάθλιψη ή την άνοια (σε σοβαρές περιπτώσεις χωρίς θεραπεία)
Τα συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού μπορεί να αναπτυχθούν αργά και να είναι μικρά ή/και ασαφή στα αρχικά στάδια. Τα σωματικά συμπτώματα, όπως η αύξηση βάρους ή ο πόνος στις αρθρώσεις, μπορεί να γίνουν αντιληπτά νωρίτερα από τα ψυχολογικά ή γνωστικά. Τα ψυχολογικά συμπτώματα, ωστόσο, μπορεί να είναι ο λόγος που ένα άτομο με υποθυρεοειδισμό αναζητά ιατρική συμβουλή.
Επίσης ο σταθεροποιητής της διάθεσης λίθιο (που χρησιμοποιείται στη θεραπεία ορισμένων ψυχικών ασθενειών) μπορεί να οδηγήσει σε υποθυρεοειδισμό, ο οποίος μπορεί στη συνέχεια να οδηγήσει σε κατάθλιψη. Τα άτομα που λαμβάνουν λίθιο - ή οποιαδήποτε μακροχρόνια ψυχιατρικά φάρμακα - θα πρέπει να κάνουν έλεγχο του θυρεοειδούς τους.
Υπερθυρεοειδισμός
Τα άτομα με υπερθυρεοειδισμό μπορεί να εμφανίσουν:
- Ανησυχία
- Κρίσεις πανικού
- Ένταση
- Νευρικότητα
- Αλλαγές διάθεσης/συναισθηματική αστάθεια (Γρήγορες αλλαγές μεταξύ των συναισθημάτων)
- Ανυπομονησία
- Διάσπαση προσοχής
- Υπερδραστηριότητα
- Υψηλότερη ευαισθησία στον θόρυβο
- Κυμαινόμενη κατάθλιψη
Σε ακραίες περιπτώσεις, συμπτώματα που μιμούνται τη σχιζοφρένεια, όπως απώλεια επαφής με την πραγματικότητα, παραλήρημα, ή παραισθήσεις (αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται λιγότερο συχνά πλέον, λόγω των βελτιωμένων διαγνωστικών και αποτελεσματικών θεραπειών)
Πώς να διαχειριστείτε τις εναλλαγές της διάθεσης
Η αντιμετώπιση προβλημάτων του θυρεοειδούς όπως ο υποθυρεοειδισμός ή ο υπερθυρεοειδισμός μπορεί να εξαλείψει τα ψυχολογικά και γνωστικά συμπτώματα που σχετίζονται με την πάθηση. Εάν τα συναισθηματικά συμπτώματα συνεχιστούν ακόμη και με αποτελεσματική θεραπεία του θυρεοειδούς, μπορεί να υπάρχει κάτι άλλο πρόβλημα εκτός από την κατάσταση του θυρεοειδούς.
Αντιμετώπιση υποθυρεοειδισμού
Ο υποθυρεοειδισμός συνήθως αντιμετωπίζεται με την αντικατάσταση των ορμονών που δεν παράγει ο θυρεοειδής, με στόχο την αναπαραγωγή της φυσιολογικής λειτουργίας του θυρεοειδούς όσο το δυνατόν πλησιέστερα. Οι θεραπείες με θυρεοειδικές ορμόνες λαμβάνονται συνήθως από το στόμα σε δισκία, κάψουλα γέλης ή υγρές μορφές. Ο γιατρό σας θα παρακολουθεί τα επίπεδα των ορμονών σας για να βεβαιωθεί ότι η δοσολογία σας είναι σωστή και αποτελεσματική.
Αντιμετώπιση υπερθυρεοειδισμού
Οι θεραπείες για τον υπερθυρεοειδισμό περιλαμβάνουν:
Φάρμακα: Τα φάρμακα αναγκάζουν τον θυρεοειδή να παράγει λιγότερες θυρεοειδικές ορμόνες και οι βήτα αποκλειστές μειώνουν συμπτώματα όπως γρήγορο καρδιακό παλμό και νευρικότητα.
Ραδιοϊώδιοθεραπεία : Το ραδιενεργό ιώδιο, που καταπίνεται ως κάψουλα ή υγρό, καταστρέφει αργά τα κύτταρα του θυρεοειδούς αδένα που παράγουν θυρεοειδική ορμόνη. Αυτό συνήθως οδηγεί σε υποθυρεοειδισμό, ο οποίος αντιμετωπίζεται ευκολότερα και έχει λιγότερες μακροπρόθεσμες επιπτώσεις.
Χειρουργική επέμβαση: Αφαιρείται μέρος ή το μεγαλύτερο μέρος του θυρεοειδούς αδένα . Αυτό συνήθως προορίζεται μόνο για σπάνιες περιπτώσεις, όπως όταν υπάρχουν μεγάλες βρογχοκήλες (δηλαδή εκείνες των οποίων ο θυρεοειδής αδένας έχει μεγαλώσει)
Διαχείριση ευερεθιστότητας
Εάν η ευερεθιστότητα είναι ένα από τα συμπτώματά σας, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε μαζί με τη θεραπεία των υποκείμενων παθήσεων του θυρεοειδούς. Τρόποι για να βοηθήσετε τον εαυτό σας να διαχειριστεί την ευερεθιστότητα περιλαμβάνουν:
- Μειώστε την πρόσληψη (ή αποφύγετε) της καφεΐνης και του αλκοόλ
- Κοιμηθείτε καλά
- Ασχοληθείτε με τη σωματική δραστηριότητα.
- Προσδιορίστε τι προκαλεί τον εκνευρισμό σας (προσπαθήστε να κρατάτε ημερολόγιο για να αναζητήσετε τα μοτίβα)
- Ασκηθείτε σε τεχνικές χαλάρωσης, όπως ενσυνειδητότητα , ασκήσεις αναπνοής ή γιόγκα
- Ασχοληθείτε με δραστηριότητες που σας αρέσουν, όπως να ακούτε μουσική, να διαβάζετε ή να παρακολουθείτε τηλεόραση.
- Να είστε δημιουργικοί (ζωγραφίστε, χορέψτε, τραγουδήστε ή φτιάξτε κάτι)
Πόσο συχνά εμφανίζονται ο θυμός και οι εναλλαγές της διάθεσης σε μια ανισορροπία του θυρεοειδούς;
Μια μελέτη έδειξε ότι η κατάθλιψη εμφανίζεται σχεδόν στο 50% των περιπτώσεων υποθυρεοειδισμού. Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι το 60% των ατόμων με υποθυρεοειδισμό ανέφεραν συμπτώματα κατάθλιψης και το 63% ανέφεραν συμπτώματα άγχους. Άλλα σημάδια της ανισορροπίας του θυρεοειδούς.
Υποθυρεοειδισμός
- Κούραση
- Αλλαγές στο δέρμα, όπως ξηρό, τραχύ δέρμα και χλωμή επιδερμίδα
- Πρησμένο πρόσωπο
- Τριχόπτωση /ξηρά, αραιά μαλλιά
- Η φωνή αλλάζει
- Μειωμένη όρεξη
- Πόνος στις αρθρώσεις και στους μυς
- Δυσανεξία στο κρύο
- Δυσκοιλιότητα
- Μειωμένη εφίδρωση
- Δυσκολία στην απώλεια βάρους
- Βαριές ή ακανόνιστες εμμηνορροϊκές περιόδους
- Προβλήματα γονιμότητας
- Επιβράδυνση του καρδιακού ρυθμού
- Βρογχοκήλη (διογκωμένος θυρεοειδής, που μπορεί να κάνει τον λαιμό να φαίνεται πρησμένος και μερικές φορές μπορεί να προκαλέσει προβλήματα με την αναπνοή ή την κατάποση)
Υπερθυρεοειδισμός
- Κούραση
- Μυϊκή αδυναμία
- Δυσανεξία στη ζέστη
- Δυσκολίες στον ύπνο
- Τρόμος (συνήθως στα χέρια) ή συσπάσεις
- Ταχύς και/ή ακανόνιστος καρδιακός παλμός
- Συχνές κενώσεις ή διάρροια
- Απώλεια βάρους
- Αυξημένη όρεξη
- Βρογχοκήλη
- Υπερκινητικότητα
- Αυξημένη ούρηση
- Επίμονη δίψα
- Κνησμός
- Ζεστό δέρμα και υπερβολική εφίδρωση
- Κόκκινες παλάμες των χεριών
- Προβλήματα με τα μάτια (όπως ερυθρότητα, ξηρότητα ή προβλήματα όρασης)
Η θεραπεία των υποκείμενων προβλημάτων του θυρεοειδούς συνήθως βελτιώνει τα ψυχολογικά και γνωστικά συμπτώματα. Εάν έχετε συμπτώματα θυρεοειδικής νόσου, είτε σωματικά, ψυχολογικά, γνωστικά ή σε συνδυασμό, μιλήστε με τον γιατρό σας, ο οποίος μπορεί να σας βοηθήσουν να βρείτε την καλύτερη θεραπεία για εσάς.
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.
