Jennifer Garner: Μητέρα τριών παιδιών και σε άψογη φόρμα

Πως επανήλθε στα κιλά της μετά την τρίτη εγκυμοσύνη.Είναι μια από τις sweetheart του Hollywood, με το πιο γλυκό χαμόγελο, μητέρα τριών μικρών παιδιών και παντρεμένη με τον βραβευμένο με Χρυσή σφαίρα Ben Affleck. Η ζωή δεν μπορεί να είναι γίνει καλύτερη για την Jennifer Garner. Kι όμως μπορεί, ειδικά όταν έχεις πετύχει να διατηρήσεις μετά από τρείς γέννες ένα τέλεια γυμνασμένο κορμί που δεν έχει να ζηλέψει τίποτα από τις ανερχόμενες στάρλετ. Όπως φαίνεται τα γονίδια αλλά και η συστηματική άσκηση μαζί με σωστή διατροφή συνδυάστηκαν και έκαναν το θαύμα τους. Η personal trainer της Garner, Valerie Waters, υπογραμμίζει πως η γυμναστική κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης και σχεδόν αμέσως μετά βοήθησαν ώστε το σώμα της να επανέλθει γρήγορα.Αρχικά η προπόνηση διαρκούσε 15 με 20 λεπτά. Εν συνεχεία έγιναν 40 λεπτά 3-4 φορές την εβδομάδα όπου φρόντιζε να συμμετέχουν και τα δύο μεγαλύτερα παιδιά της δίνοντας τους μικροσκοπικά βάρη. Η διατροφή της ήταν επίσης ένα σημείο που πρόσεξε όλο το διάστημα. Η ικανότητα της να μαγειρεύει καλά, την έκανε να φτιάχνει υγιεινά γεύματα από βιολογικά προϊόντα και να συμπεριλαμβάνει πολλά φρούτα και σαλάτες, ειδικά όταν είχε λιγούρες. Τα scrambled eggs με αβοκάντο ήταν το καλύτερο της πιάτο.