XΩΡΙΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τα μυστικά για το τέλειο σώμα της Jennifer Aniston


8 Φεβρουαρίου 2013

JENNIFER-ANISTON.jpg
Η ελληνίδα ηθοποιός έχει τρία μυστικά που ακολουθεί πιστά.

Αυτό το τέλειο σώμα έχει δημιουργηθεί με σωστή διατροφή, yoga και τρέξιμο. Η Jennifer φροντίζει πάντα να τρώει υγιεινά, να μην παραλείπει κανένα της γεύμα και να πίνει πολύ νερό. Επίσης πηγαίνει για τρέξιμο 2 με 3 φορές την εβδομάδα. Όπως έχει δηλώσει η ίδια της αρέσει να ιδρώνει, με αυτόν τον τρόπο καταλαβαίνει ότι γυμνάζεται το σώμα της. Τέλος 3 με 4 φορές την εβδομάδα κάνει hatha yoga. Δυναμώνει το σώμα της, την ηρεμεί και μπορεί και κοιμάται εύκολα έτσι ώστε την επόμενη ημέρα να ανταπεξέλθει στις απαιτήσεις της δουλείας της.