Πώς διατηρεί το τέλειο σώμα της η γλυκιά ηθοποιός;
Σωστή διατροφή και διάφορα είδη γυμναστικής είναι τα μυστικά της Anne Hathaway. Yoga, χορός και βάρη είναι τα είδη ασκήσεων που επιλέγει να κάνει πέντε φορές την εβδομάδα. Η yoga την κάνει ευλύγιστη και τη βοηθάει να έχει σωστή στάση σώματος, με το χορό καίει θερμίδες και φτιάχνει τη διάθεση της και με τα βάρη δυναμώνει τους μυς του σώματός της. Όσο για τη διατροφή της, η ίδια αποκαλύπτει ότι αγαπάει τα λαχανικά και τρέφεται σωστά. Είναι κατά των εξαντλητικών διατροφών και στην στην παράλειψη κάποιου από τα 5 γεύματα της ημέρας. Έχει πάντα ως συνοδευτικό στα γεύματα της ή και ως κύριο γεύμα της, τις σαλάτες και τα ψητά λαχανικά. Μέχρι και στα γλυκά, επιλέγει να τρώει γλυκίσματα με κύρια συστατικά τους τα φυτικά υλικά.
Διαβάζονται Τώρα
- Οι αλτρουϊστές του ζωδιακού: 3 ζώδια που ενεργούν πάντα χωρίς προσωπικό όφελος
- Η Σαρλίζ Θερόν απενοχοποιεί το age gap και τα situationships με τον καλύτερο τρόπο - “Έκανα one night stand με 26χρονο και ήταν εκπληκτικό”
- Οι άνθρωποι με υψηλό EQ ακολουθούν τον κανόνα 3-10, για να παίρνουν έξυπνες αποφάσεις - Και δεν σφάλλουν ποτέ