Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.

Πώς με τα mantras θα έχεις λιγότερο άγχος

Τι λάθη κάνετε όταν γυμνάζεστε και δεν αποκτάτε γραμμωμένους κοιλιακούς

Η Yoga & Pilates Teacher Ιωάννα Κολιακουδάκη μάς δείχνει ασκήσεις για να χάσουμε εύκολα και γρήγορα τα περιττά κιλά

Αυτή είναι η καλύτερη άσκηση για να χάσετε τα περιττά κιλά

Πώς θα καταλάβετε ότι ασκείστε υπερβολικά και τι πρέπει να κάνετε για να μην τραυματιστείτε

Ασκήσεις γιόγκα που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας στο σπίτι από την Yoga & Pilates Teacher Ιωάννα Κολιακουδάκη