Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.

Αυτή είναι η καλύτερη άσκηση για να χάσετε τα περιττά κιλά

Πώς θα καταλάβετε ότι ασκείστε υπερβολικά και τι πρέπει να κάνετε για να μην τραυματιστείτε

Ασκήσεις γιόγκα που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας στο σπίτι από την Yoga & Pilates Teacher Ιωάννα Κολιακουδάκη

Η Yoga & Pilates Teacher Ιωάννα Κολιακουδάκη μάς δείχνει πώς μπορούμε να γυμναστούμε με μία μόνο καρέκλα

Δείτε πώς μπορείτε να γυμναστείτε ενώ παρακολουθείτε τηλεόραση

Η Yoga & Pilates Teacher Ιωάννα Κολιακουδάκη μάς δείχνει ασκήσεις pilates για ένα γρήγορο πρόγραμμα στο σπίτι