Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.

Δείτε πώς μπορείτε να γυμναστείτε ενώ παρακολουθείτε τηλεόραση

Η Yoga & Pilates Teacher Ιωάννα Κολιακουδάκη μάς δείχνει ασκήσεις pilates για ένα γρήγορο πρόγραμμα στο σπίτι

Η Yoga & Pilates Teacher Ιωάννα Κολιακουδάκη μάς δείχνει πώς θα γυμναστούμε στο σπίτι μαζί με τα παιδιά μας

Δείτε πώς θα ασκηθείτε σε μόλις 10 λεπτά

Η Yoga & Pilates Teacher Ιωάννα Κολιακουδάκη μάς δείχνει τις καλύτερες διατάσεις για να είμαστε πάντα σε φόρμα

3 ασκήσεις για να αποκτήσετε τέλεια γυμνασμένα χέρια