Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.

Yin Yoga για ευλυγισία και ηρεμία από την Yoga & Pilates Teacher Ιωάννα Κολιακουδάκη

Feldenkrais: Τι είναι και πώς μας βοηθάει να ξεπεράσουμε χρόνιους πόνους και ενοχλήσεις

Η Yoga & Pilates Teacher Ιωάννα Κολιακουδάκη μάς δείχνει τον τρόπο για να αποκτήσουμε τέλειους κοιλιακούς

Πώς με τα mantras θα έχεις λιγότερο άγχος

Τι λάθη κάνετε όταν γυμνάζεστε και δεν αποκτάτε γραμμωμένους κοιλιακούς

Η Yoga & Pilates Teacher Ιωάννα Κολιακουδάκη μάς δείχνει ασκήσεις για να χάσουμε εύκολα και γρήγορα τα περιττά κιλά