CELEBRITIES MEN’S POINT

Ο Chris Hemsworth σου δείχνει την προπόνηση που κάνει για έξτρα μύες


JTeam

15 Απριλίου 2022

Ο Chris Hemsworth σου δείχνει την προπόνηση που κάνει για έξτρα μύες
Instagram/Chris Hemsworth
Μπορείς να το κάνεις;

Οι ρόλοι του τα τελευταία χρόνια, τον θέλουν όσο πιο fit και μυώδη γίνεται. Και επειδή αυτό δεν πρόκειται να συμβεί από μόνο του, ο Chris Hemsworth γυμνάζεται εντατικά και φρόντισε να μοιραστεί τη ρουτίνα του με τους fans.

Αυτή δεν είναι η πρώτη φορά που το κάνει. Η φιλοσοφία του στοχεύει σε μία υγιή ζωή με σωστή διατροφή, άσκηση και απουσία άγχους. Μέσα από το wellness app που έφτιαξε ο ίδιος, το Centr, μοιράζεται συμβουλές και εύκολες προπονήσεις έτσι ώστε να ταυτιστείς εύκολα μαζί του.

Το πρόγραμμα που ακολουθεί περιλαμβάνει το άνω μέρος του σώματος, τώρα που πλησιάζει καλοκαίρι. «Δείτε αν μπορείτε να κάνετε 10 επαναλήψεις από κάθε σετ. Θα βάλει φωτιά στα μπράτσα σας», υπόσχεται ο ηθοποιός.