Όσο όμως εμείς περιμένουμε να μας ανακοινώσουν τα ευχάριστα, κάποιος αποκάλυψε το φύλο των διδύμων. Ποιος κρύβεται πίσω από αυτή τη μεγάλη αποκάλυψη; Δεν είναι άλλος από τον Barack Obama, ο οποίος όπως είναι γνωστό έχει πολύ καλές σχέσεις τόσο σε με τη Beyonce, όσο και με τον Jay Z. Ο πρώην Πρόεδρος μιλώντας σε ένα βίντεο, στο οποίο έθετε τον Jay Z ανάμσε στους κορυφαίους στιχουργούς σε μια τελετή στη Νέα Υόρκη, αποκάλυψε ότι το διάσημο ζευγάρι περιμένει κοριτσάκια.

Beyonce γέννα Barack Obama μωρά δίδυμα Πρόεδρος Αμερικής Queen Bey Jay Z

• Read more about Ο Obama αποκάλυψε το φύλο των διδύμων της Beyonce;

Η Campbell πραγματοποιεί με μεγάλη ευκολία μια σειρά από δύσκολες στάσεις γιόγκα, ενώ βρίσκεται στο σαλόνι του σπιτιού της. Ξεκινάει με το κεφάλι προς τα κάτω και στη συνέχεια αγγίζει με το ένα της πόδι το μέτωπο της και φυσικά μας αφήνει με το στόμα ανοιχτό. Το βίντεο όπως ήταν αναμενόμενο είχε μέσα σε λίγα λεπτά 1,3 εκατομμύρια προβολές, ενώ τα σχόλια των θαυμαστών είναι χιλιάδες και όπως είναι λογικό όλοι υμνούν το τέλειο σώμα της πανέμορφης Naomi. 

γυμναστική γιόγκα μοντέλα Naomi Campbell βίντεο supermodel Celebrities

• Read more about Η Naomi Campbell κάνει γιόγκα στο σαλόνι του σπιτιού της και μας αφήνει άφωνους

Συγκεκριμένα η Victoria δήλωσε: «Με τον David διασκεδάζουμε πολλή και περνάμε χρόνο μαζί». Όμως δεν έμεινε εκεί αλλά πρόσθεσε ότι το μυστικό της ευτυχισμένης σχέσης είναι να κάνεις και πράγματα για τον εαυτό σου. Η ίδια προσπαθεί να εξισορροπήσει την προσωπική της ζωή μα την καριέρα, γι αυτό και γυμνάζεται αρκετά ενώ όποτε έχει χρόνο ασχολείται με τη μαγειρική. Και τελειώνοντας πρόσθεσε «Γνωρίζω ότι δεν είμαι τέλεια και ότι δεν μοιάζω αλλά ούτε είμαι 25 ετών. Είμαι 43 και νιώθω ευλογημένη για όλα όσα έχω καταφέρει».

γάμος σχέση Victoria Beckham ευτυχία David Beckham σύζυγος Celebrities

• Read more about Η Victoria Beckham μας αποκαλύπτει τα μυστικά του ευτυχισμένου γάμου

Καθημερινά βλέπω στα μάτια των κοριτσιών μου την ανάγκη για την καθοδήγηση απο τον πατέρα τους. Μέσα στα άπειρα θέματα της διαπαιδαγώγησης που βιώνουμε όλοι, υπάρχουν ορισμένα διδάγματα που πρέπει να δώσει προτεραιότητα για να κάνει το κοριτσάκι του δυνατό.

πρότυπο παιδιά γονείς κορίτσι πατέρας διαπαιδαγώγηση μπάμπας κόρη

• Read more about 10 διδάγματα που μαθαίνουν οι μπαμπάδες στις κόρες τους

Στην εποχή μας παρατηρείται ένα καινούριο φαινόμενο με το όνομα Depression Naps ή ύπνος της κατάθλιψης.  Ένα παράδειγμα αυτού του φαινομένου είναι η εικόνα της Kris Jenner η οποία κλαίει και απολογείται ότι πάσχει από  ύπνο της κατάθλιψης και ότι κάθε  φορά που ξυπνάει νιώθει αποπροσανατολισμένη. Σίγουρα ο όρος «ύπνος της κατάθλιψης δεν είναι ιατρικός, παρόλα αυτά αν κάνετε έρευνα στο διαδίκτυο θα διαπιστώσετε ότι υπάρχουν πολλές αναφορές και  tweets σχετικά με αυτό το φαινόμενο.

άγχος ύπνος ψυχολογία κατάθλιψη

• Read more about Τι είναι ο ύπνος της κατάθλιψης;

Κρατήστε ένα μπουκάλι νερό όλη την ημέρα. Γιατί να πίνετε νερό; Διότι έτσι τρώτε λιγότερο. Πριν καθίσετε να φάτε το κυρίως γεύμα πιείτε ένα ποτήρι νερό, αλλά και ανάμεσα στα γεύματα, και θα νιώθετε λιγότερο πεινασμένοι. Επίσης συμπτώματα ήπιας αφυδάτωσης όπως πονοκέφαλος και χαμηλή ενέργεια μπορεί να σας ξεγελάσουν και να νομίζετε ότι πεινάτε, ενώ στην πραγματικότητα διψάτε.

υγεία διατροφή νερό δίαιτα απώλεια κιλών απώλεια βάρους διαλειμματική προπόνηση

• Read more about Πώς να κάνετε την απώλεια βάρους εύκολη υπόθεση

 

αντηλιακή κρέμα ενυδατικό νερό λάδι μαυρίσματος Αντηλιακά νεσεσέρ παραλίας ενυδατικά spray περιποίηση επιδερμίδας αντηλιακά προσώπου καλοκαιρινή φροντίδα

• Read more about Το προϊόν που πρέπει να πάρετε μαζί σας στην παραλία