3 βήματα προς τον στόχο σας

Submitted by lmmigrator on

Πόσες φορές έχετε ευχηθεί πράγματα και έχετε πάρει βαρύγδουπες αποφάσεις αλλά μετά από λίγο, τα ξεχνάτε; Μένουν ανεκπλήρωτα όνειρα. Κι όμως, εκείνη τη στιγμή που μιλάτε γι αυτά έχετε τόσο πάθος μέσα σας και τόση ενέργεια που πείθετε μέχρι και τον εαυτό σας πως θα τα καταφέρετε τελικά. Βέβαια, μετά από λίγο όλα γίνονται όπως πριν. Καμία προσπάθεια, καμία κίνηση προς την επίτευξη των σχεδίων σας.

αυτοπεποίθηση ζωή σχέδια στόχος κορυφή

Η διατροφική αξία των καρυδιών

Submitted by lmmigrator on

Ρίχνουν ακόμα και τη χοληστερίνη!

Τα καρύδια είναι πλούσια σε φαινολικά οξέα, τανίνες και φλαβονοειδή, κάτι που τα κατατάσσει στις πιο θρεπτικές τροφές- που διαθέτουν παράλληλα και θεραπευτικές ιδιότητες- και ειδικά όταν καταναλώνονται μαζί με την εσωτερική φλούδα στην οποία βρίσκεται το 90% των οξέων που περιέχουν. Μερικά στοιχεία που ίσως δεν γνωρίζετε:

υγεία διατροφή αξία καρύδια
Subscribe to