Γιατί πρέπει να αποφεύγετε τον ήλιο;

Submitted by lmmigrator on

Η προστασία από τον ήλιο είναι το Α και το Ω των καλοκαιρινών μηνών.

Οι ρυτίδες, τα εγκαύματα, οι κηλίδες είναι κάποιες από τις ανεπιθύμητες βλάβες που χαρίζει ο ήλιος στον άνθρωπο.

αντηλιακό ιατρός προστασία ήλιος solarium

Λίγο πριν φορέσετε το μπικίνι σας

Submitted by lmmigrator on

Αποφύγετε συγκεκριμένες τροφές.

Δεν είναι λίγες οι φορές που ενώ ακολουθείτε μία σωστή διατροφή και ένα σκληρό πρόγραμμα γυμναστικής , παρατηρείτε πρησμένη κοιλιά. Δε σημαίνει ότι φάγατε κάτι παραπάνω ή ότι ξαφνικά παχύνετε. Υπάρχουν κάποια συγκεκριμένα είδη διατροφής που δημιουργούν το ανεπιθύμητο πρήξιμο.

Λίγο πριν βγείτε στην παραλία, αποφύγετε τα παρακάτω:

διατροφή σώμα διακοπές φούσκωμα παραλία μπικίνι καλοκαίρι

Οδηγίες για όσους μεγαλώνουν δίδυμα

Submitted by lmmigrator on

Πόσο δύσκολο είναι να μεγαλώνει κανείς δίδυμα;

Πώς θα σας φαινόταν αν γυρνούσατε στο σπίτι απ’ το μαιευτήριο με δύο μωράκια. Που θα θέλουν κάθε λίγο τάισμα, άλλαγμα, κουβέντα, παιχνίδι. Φαντάζει ως επικίνδυνη αποστολή και ίσως τελικά είναι. Το μυστικό κάθε αποστολής είναι η καλή οργάνωση. Χωρίς αυτή μπορεί σύντομα να καταλήξετε εξαντλημένη αναζητώντας απεγνωσμένα βοήθεια.

Δείτε παρακάτω μερικές συμβουλές:

παιδί οικογένεια γονείς γεύματα ανταγωνισμός φίλος δίδυμα ανάγκες αδελφός
Subscribe to