Η Yoga & Pilates Teacher Ιωάννα Κολιακουδάκη μάς δείχνει πώς θα γυμναστούμε στο σπίτι μαζί με τα παιδιά μας
Η Yoga & Pilates Teacher Ιωάννα Κολιακουδάκη μάς δείχνει τις καλύτερες διατάσεις για να είμαστε πάντα σε φόρμα
Μια προπόνηση με επιρροές από πολλές μεθόδους γυμναστικής από την Yoga & Pilates Teacher Ιωάννα Κολιακουδάκη
Η Yoga & Pilates Teacher Ιωάννα Κολιακουδάκη μάς δείχνει ασκήσεις που διορθώνουν και ανακουφίζουν τη σπονδυλική στήλη
Ασκήσεις pilates: Η Yoga & Pilates Teacher Ιωάννα Κολιακουδάκη μάς δείχνει πώς θα γυμνάσουμε όλο το σώμα μέσα σε 20 λεπτά
