Έρευνα: Οι γυναίκες νιώθουν περισσότερο θυμό καθώς μεγαλώνουν, αλλά τον εκδηλώνουν λιγότερο
JTeam
23 Ιουλίου 2025
Γυναίκες, εμμηνόπαυση, ψυχική υγεία. Τρεις λέξεις που συγκροτούν ένα σύνθετο και παρεξηγημένο τρίγωνο, βιολογίας και συναισθηματικής μετάβασης. Η εμμηνόπαυση δεν είναι μόνο μια βιολογική αλλαγή στη ζωή της γυναίκας. Συνοδεύεται από ένα φάσμα σωματικών, ψυχολογικών και κοινωνικών μεταβολών που την επηρεάζουν βαθιά. Οι γυναίκες καθώς μεγαλώνουν αισθάνονται περισσότερο θυμό, αλλά τον εκφράζουν λιγότερο, λέει τώρα έρευνα.
Στη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Menopause, οι ερευνητές εξέτασαν αναφορές υγείας και δεδομένα εμμήνου ρύσεως από 501 συμμετέχουσες, αναλύοντας ένα υποσύνολο δεδομένων από 271 γυναίκες για να αναζητήσουν πιθανές συνδέσεις μεταξύ ηλικίας, αναπαραγωγικού σταδίου και θυμού. Οι συμμετέχουσες ήταν ηλικίας μεταξύ 35 και 55 ετών και είχαν ακόμη έμμηνο ρύση. Η μέση συμμετέχουσα ήταν 41,6 ετών.
Πού κατέληξαν οι ερευνητές; Ότι τα συναισθήματα θυμού, ή αλλιώς «δηλωτικός θυμός», αυξάνονταν με την ηλικία. Ωστόσο, οι εκφράσεις θυμού μειώνονταν καθώς οι γυναίκες μεγάλωναν, γεγονός που υποδηλώνει ότι ο έλεγχος του θυμού αυξανόταν με τη χρονολογική ηλικία. Ο θυμός των γυναικών αυξήθηκε στο τέλος του αναπαραγωγικού σταδίου της ζωής τους, αλλά καθώς πλησίαζε η εμμηνόπαυση, οι συμμετέχουσες εξέφραζαν τον θυμό τους λιγότερο συχνά και με λιγότερη επιθετικότητα ή εχθρότητα.
Ο θυμός διαδραματίζει σημαντικό ρόλο κατά τη μέση ηλικία, γιατί οι γυναίκες εξασκούνται ή μαθαίνουν κοινωνικά να θυμώνουν καθώς πλησιάζουν στην εμμηνόπαυση, αλλά τελικά οδηγούνται σε αυξημένη συναισθηματική ρύθμιση και έλεγχο του θυμού τους καθώς προχωρά αυτή η διαδικασία. Και όλοι ξέρουμε ότι η ψυχική υγεία κατά τη μετάβαση σε αυτήν την περίοδο μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στην προσωπική και επαγγελματική ζωή μιας γυναίκας. Σε κάθε περίπτωση, οι ειδικοί τόνισαν ότι η παροχή περισσότερων πληροφοριών στις γυναίκες σχετικά με το σώμα και το μυαλό τους, καθώς και τις αλλαγές που υφίστανται με την πάροδο του χρόνου, είναι κάτι που θα βοηθήσει στη συνολική ποιότητα της ζωής τους.
