Αυτό το σημείο στο σώμα σου αποκαλύπτει πόσο υγιής είσαι - Η νέα έρευνα από Πανεπιστήμιο του Lancaster

Το να βγάζουμε γνωματεύσεις και διαγνώσεις για την υγείας μας δεν είναι και ό,τι πιο ασφαλές, πόσο μάλλον αν δεν έχουμε ιατρικές γνώσεις. Ωστόσο όλο και περισσότεροι γιατροί προσπαθούν να μας «δείξουν» ποια σημάδια πρέπει να προσέξουμε, και ποια συμπτώματα μπορεί να κρύβουν κινδύνους για την υγεία μας.

Σε αυτά τα πλαίσια, προτείνουν μια πολύ συγκεκριμένη πρακτική για να καταλάβουμε μια πιθανή καρδιακή πάθηση, ή ακόμη και καρκίνο. Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Lancaster σε νέα τους εργασία, μας καλούν να παρατηρήσουμε το χέρι μας. Και συγκεκριμένη την δύναμη της λαβής μας.

Η λαβή αξιολογεί την ποσότητα της πίεσης που μπορεί να παράγει ένας άνθρωπος μέσω του χεριού του. Μέσα από τη λαβή, οι ερευνητές μπόρεσαν να καταγράψουν τη δύναμη ενός ατόμου, αλλά και να μάθουν τον βαθμό με τον οποίο γερνά το άτομο, και να διαγνώσουν ασθένειες.

Όπως αναφέρεται στη σχετική μελέτη, οι άνδρες 20-30 ετών έχουν συνήθως τη μεγαλύτερη δύναμη, ενώ οι γυναίκες άνω των 75 ετών έχουν τη μικρότερη. Στους ανθρώπους 20-29 ετών, η μέση δύναμη λαβής είναι τα 46 κιλά για τους άνδρες και τα 29 κιλά για τις γυναίκες, με τους αριθμούς να φθίνουν στα 39 και 23,5 κιλά αντίστοιχα στην ηλικία των 60-60 ετών.

WELL BEING

Καρδιακή προσβολή: Δευτέρες και Κυριακές οι ημέρες με τα περισσότερα επεισόδια - Τι δείχνει νέα έρευνα

Tα επιστημονικά ευρήματα, σχετικά με τη δύναμη της λαβής και τη σχέση με την κατάσταση υγείας

Σύμφωνα με τα ευρήματα του επικεφαλής της μελέτης, καθηγητή Adam Taylor, δύναμη λαβής χαμηλότερη από το μέσο όρο των ανθρώπων του ίδιου φύλου και ηλικίας σχετιζόταν με κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας, ενώ υποδείκνυε και καθοριστικές αλλαγές στη δομή και τη λειτουργία της καρδιάς. Παρομοίως, άλλη έρευνα έχει δείξει ότι η μικρότερη δύναμη λαβής αποτελεί ισχυρό παράγοντα πρόβλεψης του καρδιακού θανάτου, θανάτου από οποιαδήποτε αιτία και εισαγωγής στο νοσοκομείο για καρδιακή ανεπάρκεια.

«Η δύναμη λαβής μπορεί, επίσης, να φανεί χρήσιμη στην πρόβλεψη της επιβίωσης από καρκίνο», υποστηρίζει ο Δρ. Taylor. Παρόλο που η επιβίωση βασίζεται σε άλλους παράγοντες, όπως το είδος του καρκίνου και η στιγμή της διάγνωσης, μελέτη υποστήριξε ότι όσο μεγαλύτερη ήταν η δύναμη λαβής των ασθενών, τόσο περισσότερες ήταν οι πιθανότητές τους να επιβιώσουν από μη μικροκυτταρικό καρκίνο του πνεύμονα.

Η διάγνωση με καρκίνο του παχέος εντέρου, του προστάτη και των πνευμόνων στους άνδρες και με καρκίνο του μαστού και των πνευμόνων στις γυναίκες σχετιζόταν με μείωση κατά πέντε κιλά στη δύναμη λαβής στους ανθρώπους ηλικίας 60-69 ετών. Η μείωση αυτή σχετιζόταν, επίσης, με περισσότερες πιθανότητες θανάτου από καρκίνο του παχέος εντέρου στους άνδρες και του μαστού στις γυναίκες.

Επιπλέον, η παχυσαρκία σχετίστηκε με μικρότερη δύναμη λαβής αργότερα στη ζωή, με πρόσφατη εργασία που εξέταζε τον διαβήτη και τη δύναμη λαβής να δείχνει ότι οι άνθρωποι που αναπτύσσουν διαβήτη τύπου 2 έχουν πιο αδύναμη λαβή. Αυτό πιθανότατα να οφείλεται στην παρουσία λίπους στους μύες, καθιστώντας τους λιγότερο αποτελεσματικούς και αυξάνοντας έτσι την αδράνεια και επιδεινώνοντας τη μυϊκή φθορά.