Είναι επίσημο: Αυτές είναι οι 3 μεγαλύτερες πηγές ευτυχίας για τον άνθρωπο

Κάθε άνθρωπος που περπατά σε αυτόν τον κόσμο, πρέπει να αναζητά την προσωπική ευτυχία. Όλοι αξίζουμε να είμαστε ευτυχισμένοι, ωστόσο για τον καθένα η λέξη «ευτυχία» έχει διαφορετικό ορισμό. Κάποιοι είναι ευτυχισμένοι έχοντας μια δεμένη οικογένεια, άλλοι αναλαμβάνοντας σημαντικές θέσεις στην εργασία τους, άλλοι ζώντας στην ύπαιθρο και απολαμβάνοντας τη φύση, άλλοι μετακομίζοντας στο εξωτερικό μαζί με το ταίρι τους κι άλλοι δημιουργώντας τη δική τους επιχείρηση. Μπορεί, λοιπόν, η σημασία της να είναι αντικειμενική, όμως το τι κάνει τον καθένα ευτυχισμένο είναι εντελώς υποκειμενικό.

Τι λέει, όμως, η επιστήμη; Σύμφωνα με μια μελέτη του πανεπιστημίου του St. Louis, οι άνθρωποι αποτελούν τη βάση των επιτυχημένων επαγγελματικών σχέσεων. Όσοι έχουν πιστούς και αξιόλογους συνεργάτες τείνουν να είναι πιο αποδοτικοί και να εργάζονται καλύτερα σε σύγκριση με όσους δουλεύουν σε ένα τοξικό περιβάλλον. Αυτοί οι άνθρωποι φαίνεται πως λαμβάνουν συχνότερα προαγωγές, ενώ νιώθουν πολύ ικανοποιημένοι από τη δουλειά τους.

WELL BEING

Η ευτυχία είναι επιλογή: 20 μαθήματα ζωής που θα αλλάξουν την κοσμοθεωρία σου

Unsplash

Η επιστήμη αποκάλυψε τι έχουν στη ζωή τους οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι

Όπως αναφέρεται στην ίδια έρευνα, οι υψηλόμισθοι διαθέτουν περισσότερες πιθανότητες να παντρευτούν από τους χαμηλόμισθους, όπως επίσης, ότι οι υψηλόμισθοι είναι δυσκολότερο να χωρίσουν. Τα επίσημα στοιχεία αποδεικνύουν πως κάθε χρόνο ένα μέσο ζευγάρι μετρά 58 καυγάδες για οικονομικά θέματα. Συνεπώς, πέρα από τους καλούς συνεργάτες, η κατάσταση της προσωπικής ζωής σου είναι πολύ σημαντική για την ευτυχία σου. Όσοι είναι παντρεμένοι παραδέχονται πως νιώθουν μια ψυχική ηρεμία, παρά το γεγονός ότι τα έξοδά τους είναι πιο αυξημένα σε σχέση με τους singles.

Η τρίτη και εξίσου σημαντική πηγή ευτυχίας για τη ζωή του ανθρώπου σχετίζεται πάλι με τη δουλειά. Εκατομμύρια άνθρωποι στον πλανήτη εργάζονται για κάποιον άλλον, γεγονός που σημαίνει ότι έχουν περιορισμένη ελευθερία και πρέπει να ακολουθούν ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα. Παρά τις ικανότητές τους, δεν έχουν το δικαίωμα να πάρουν πρωτοβουλίες, αφού άλλοι είναι εκείνοι που αποφασίζουν. Όταν δουλεύεις για κάποιον άλλον, τα πλεονεκτήματα είναι λιγότερα από τα μειονεκτήματα. Για παράδειγμα, θα πάρεις αύξηση κάποια στιγμή, όμως ποτέ η δουλειά σου δεν θα μεταφραστεί στα χρήματα που θα σου άξιζαν.

Μια μελέτη, λοιπόν, που δημοσιεύτηκε στο Journal of Personality and Social Psychology διαπίστωσε πως η αυτονομία είναι η τρίτη μεγαλύτερη πηγή ευτυχίας για τη ζωή του ανθρώπου. Η αίσθηση ότι δουλεύεις για τον εαυτό σου, μπορείς να καθορίσεις το πρόγραμμά σου, να υλοποιήσεις τις ιδέες σου, να μην έχεις όριο στα χρήματα που θα εισπράξεις και να δουλέψεις με τον τρόπο που σου αρέσει και σε εκφράζει, αποτελεί ένα βασικό κομμάτι της ευτυχίας σου.

Οι άνθρωποι που έχουν αποκτήσει τον έλεγχο της ζωής τους έχουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, λιγότερες ανασφάλειες και νιώθουν ικανοί να φέρουν εις πέρας ό,τι κι αν τους ζητηθεί. Αντιμετωπίζουν την κάθε δουλειά σαν μια πρόκληση που πρέπει να έχει ένα τέλειο αποτέλεσμα. Και έτσι τα καταφέρνουν. Συνοψίζοντας, οι αξιόπιστοι συνεργάτες, ο ευτυχισμένος γάμος και η επαγγελματική αυτονομία αποτελούν σύμφωνα με τα νέα δεδομένα τις κυριότερες πηγές της ανθρώπινης ευτυχίας και της πληρότητας.