«Για να ζήσεις μια ουσιαστική, πλήρη ζωή, πρέπει να αποδεχτείς ότι κάποια στιγμή θα τελειώσει». Κάπου είχα διαβάσει πριν καιρό αυτήν τη φράση. Και άρχισα να σκέφτομαι: Πώς θα ήταν η ζωή μας εάν όλοι αφιερώναμε περισσότερο χρόνο για να κάνουμε πράγματα που μας κάνουν ευτυχισμένους; Πολύ καλύτερη σίγουρα. Και το να σκεφτόμαστε ότι η ζωή έχει ένα τέλος, ίσως τελικά είναι ο μοναδικός τρόπος που μας επιτρέπει πραγματικά — μας ωθεί για την ακρίβεια, να είμαστε παρόντες στο τώρα.
Σε ένα σχετικό άρθρο της, η κοινωνική λειτουργός Γκρέις Μπλούροκ αναλύει τα πράγματα τα οποία οι περισσότεροι άνθρωποι μετανιώνουν στο τέλος της ζωής τους. «Τα έξι χρόνια που πέρασα εργαζόμενη σε ξενώνα, ήταν από τα πιο βαθιά και σημαντικά της ζωής μου. Κάθισα δίπλα σε ετοιμοθάνατους ανθρώπους, καθώς προσπαθούσαν να συμφιλιωθούν με τον χρόνο που πέρασαν σε αυτήν τη γη. Αν και η ιστορία της ζωής κάθε ατόμου ήταν μοναδική, ορισμένες απογοητεύσεις εκφράστηκαν ξανά και ξανά», γράφει.
Τελικά, ποια είναι τα πράγματα για τα οποία μετανιώνουν οι άνθρωποι στο τέλος της ζωής τους ή εύχονται να είχαν κάνει διαφορετικά;
- Εύχονται να μην είχαν ξοδέψει τόσο πολύ χρόνο δουλεύοντας
Οι άνθρωποι δουλεύουμε πολλές ώρες και στο τέλος μετανιώνουμε που χάσαμε τις σημαντικές στιγμές στη ζωή μας. Στο άρθρο της, η κοινωνική λειτουργός Γκρέις Μπλούροκ, γράφει: «Θυμάμαι ένα τέτοιο άτομο - έναν πωλητή του οποίου το αφεντικό περίμενε να ταξιδεύει τρεις εβδομάδες κάθε μήνα, όταν είχε μια μικρή κόρη στο σπίτι. Αν και ήταν ένας εξαιρετικός πατέρας για εκείνη, δεν τη γνώρισε ποτέ καλά. Καθώς μεγάλωνε, προσπάθησε να δημιουργήσει μια σχέση μαζί της, αλλά ήταν πολύ αργά για να αναπληρώσει τον χαμένο χρόνο. Ποτέ δεν συγχώρεσε πλήρως τον εαυτό του που επέλεξε τον χρόνο στη δουλειά αντί του χρόνου μαζί της».
- Εύχονται να είχαν πάρει περισσότερα ρίσκα
Πολλοί νιώθουμε ότι ο φόβος της αποτυχίας μας κάνει να «παίζουμε» με πολλή ασφάλεια. Και είναι αλήθεια. Στο τέλος της ζωής τους, οι περισσότεροι άνθρωποι μετανιώνουν γιατί ξέρουν ότι θα μπορούσαν να είχαν ζήσει μια πιο πλούσια και ολοκληρωμένη ζωή αν είχαν πάρει κάποια ρίσκα και είχαν διαταράξει το status quo. Φτιάξε μια λίστα με όλα όσα θέλεις να ζήσεις στη ζωή. Στη συνέχεια, άρχισε να τα διαγράφεις ένα προς ένα και δες την ευτυχία σου να έρχεται πιο κοντά.
- Εύχονται να είχαν δείξει περισσότερη αγάπη στους ανθρώπους τους
Στο άρθρο της, η Γκρέις Μπλούροκ σημειώνει: «Πολλοί άνθρωποι εξέφρασαν τη λύπη τους που δεν ήταν πιο κατανοητικοί, δεν φρόντισαν και δεν ήταν παρόντες για τους ανθρώπους που ήταν σημαντικοί για αυτούς. Εύχονταν να είχαν το θάρρος να πουν ότι τους αγαπούν, πιο συχνά». Χρειάζεται να αφιερώνουμε λίγο χρόνο για να δείξουμε στους ανθρώπους μας ότι τους νοιαζόμαστε.
- Εύχονται να ήταν καλύτεροι σύζυγοι, γονείς ή παιδιά
«Οι άνθρωποι με τους οποίους συνεργάστηκα συχνά μετάνιωναν που θεωρούσαν τις οικογένειές τους δεδομένες», τονίζει η ειδικός. «Άλλωστε, όταν αρρώσταιναν σε ανίατο στάδιο, οι οικογένειές τους ήταν αυτές που τους κρατούσαν από το χέρι, τους παρείχαν αγάπη και συντροφιά και τους φρόντιζαν όλο το εικοσιτετράωρο. Ακόμα κι αν η οικογένειά σου δεν είναι τέλεια, πιθανότατα είναι εκεί για σένα όταν τη χρειάζεσαι. Να θυμάσαι να εκφράζεις καθημερινά την ευγνωμοσύνη σου».
- Εύχονται να είχαν φροντίσει καλύτερα τον εαυτό τους
Πόσες φορές σκέφτεσαι: «Εάν είχα κοιμηθεί καλύτερα, εάν είχα ξεκουραστεί καλύτερα, τώρα…». Ακριβώς αυτό σκέφτονται και οι περισσότεροι άνθρωποι στο τέλος της ζωής τους: Ότι εάν είχαν δώσει μεγαλύτερη προσοχή στην υγεία και την ευεξία τους, μπορεί να είχαν ζήσει περισσότερο. Η αυτοφροντίδα είναι το παν. Βρες χρόνο για τον εαυτό σου και μην ανησυχείς για πράγματα που δεν μπορείς να ελέγξεις.
- Εύχονται να είχαν επιλέξει πιο ουσιαστική εργασία
Η ειδικός σημειώνει ότι πολλοί άνθρωποι στο τέλος της ζωής τους εξέφρασαν ότι ποτέ δεν είχαν απολαύσει τη δουλειά τους, αλλά την έκαναν απλώς για να πληρώνουν τους λογαριασμούς. Εύχονταν αντ' αυτού να είχαν επιλέξει μια εργασία που να ήταν σύμφωνη με τον σκοπό και τις προτιμήσεις τους — μια εργασία για την οποία θα ενθουσιάζονταν και θα τους έδινε ένα αίσθημα ικανοποίησης. Αφιέρωσε, λοιπόν, λίγο χρόνο για να ξεκαθαρίσεις τι σε ενδιαφέρει.
Διαβάζονται τώρα:
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.
