6 λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι με υψηλό IQ συνήθως δυσκολεύονται να κοιμηθούν

Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να κοιμηθούν τη νύχτα. Κάποιοι το αποδίδουν στ άγχος, άλλοι στη δουλειά ή στην πολυάσχολη ζωή τους. Όπως και να το κάνουμε, η έλλειψη ύπνου όχι μόνο είναι απίστευτα αγχωτική, αλλά είναι και εντελώς επικίνδυνη. Ωστόσο, έχεις σκεφτεί ότι μπορεί να υπάρχει μια σύνδεση μεταξύ της έλλειψης ξεκούρασης και του υψηλού επιπέδου νοημοσύνης (IQ), καθώς υπάρχουν πολύ συγκεκριμένοι λόγοι για τους οποίους οι ευφυείς άνθρωποι συνήθως δυσκολεύονται να κοιμηθούν;

Λόγω του μυαλού τους, αυτοί οι άνθρωποι απλά δεν μπορούν να ξεκουραστούν καλά. Είτε πρόκειται για τη δημιουργική τους σκέψη είτε για τη συνεχή υπαρξιακή τους κρίση, ο ύπνος είναι κάτι που το σώμα τους φαίνεται να απορρίπτει. Και παρά το πόσο πολύ τους επαινούν οι γονείς, οι δάσκαλοι ή οι συνομήλικοί τους για τη νοημοσύνη τους, υπάρχει μια «σκοτεινή» πλευρά στο να έχουν τόσο υψηλό IQ. Δεν σημαίνει ότι είναι πιο έξυπνοι από τους άλλους, απλώς σκέφτονται με διαφορετικό τρόπο.

LIFE NOW

Πόσο «έξυπνοι» είμαστε τελικά; Αυτός είναι ο χάρτης με το μέσο IQ του πλανήτη

Αυτοί είναι 6 λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι με υψηλό IQ συνήθως δυσκολεύονται να κοιμηθούν.

Η δημιουργικότητά τους κορυφώνεται τη νύχτα

Αν υπάρχει κάτι που χαρακτηρίζει έναν άνθρωπο με υψηλό IQ, είναι ότι το μυαλό του λειτουργεί με διαφορετικό τρόπο. Σε αντίθεση με τους μέσους ανθρώπους, οι σκέψεις του δεν είναι πάντα τόσο απλές και, ως εκ τούτου, συχνά καταστρώνει σχέδια που μπορεί να τα υλοποιήσει ή όχι. Άτομα με νοημοσύνη άνω του μέσου όρου ή υψηλή νοημοσύνη (όχι πάνω από IQ 120) τείνουν να είναι πιο δημιουργικά τη νύχτα. Ωστόσο, υπάρχει και ένα μειονέκτημα σε αυτό, καθώς αυτές οι δημιουργικές σκέψεις εμφανίζονται στις χειρότερες στιγμές, διαταράσσοντας ουσιαστικά τον ύπνο τους.

Είναι συνέχεια αγχωμένοι

Λόγω της «ταχύτητας» με την οποία λειτουργεί το μυαλό τους και του τεράστιου αριθμού σκέψεων που περνούν από τον εγκέφαλό τους κάθε στιγμή, ένας από τους κύριους λόγους που οι κρυφά έξυπνοι άνθρωποι δυσκολεύονται συνήθως να κοιμηθούν είναι το άγχος τους. Και είναι σίγουρο ότι θα τους προκαλέσει έντονα συναισθήματα και πανικό, ειδικά καθώς σχεδιάζουν να πάνε για ύπνο. Όσοι έχουν υψηλό IQ τείνουν επίσης να έχουν πιο σκοτεινές σκέψεις από τον μέσο άνθρωπο.

Κάνουν overthinking

Οι διανοούμενοι άνθρωποι είναι οι πιο συνηθισμένοι στο να σκέφτονται υπερβολικά τα πάντα. Το μυαλό τους τρέχει, σκεπτόμενοι όλα όσα έχουν κάνει εκείνη την ημέρα, καθώς και αποφάσεις που πήραν δεκαετίες πριν. Ενώ είναι αφοσιωμένοι στις λεπτομέρειες, ταυτόχρονα αφήνουν τις σκέψεις τους να τους εμποδίζουν να αναλάβουν ρίσκα και να κάνουν ό,τι είναι απαραίτητο. Ακόμα χειρότερα, τη νύχτα, φαίνεται να μην μπορούν να «απενεργοποιήσουν» τον εγκέφαλό τους, με αποτέλεσμα να υποφέρουν και να χάνουν τον ύπνο τους.

Δεν τους αρέσει να χάνουν χρόνο

Λόγω του μυαλού τους, οι έξυπνοι άνθρωποι είναι πάντα σε κίνηση και σπάνια έχουν χρόνο για ξεκούραση. Εξαιτίας αυτού, δεν ανέχονται να χάνουν χρόνο. Θέλουν να χρησιμοποιήσουν το μυαλό τους για να βοηθήσουν τους άλλους ή να προοδεύσουν στην καριέρα τους, αλλά ο ύπνος συχνά τους εμποδίζει. Ενώ ο ύπνος είναι απαραίτητος για την καλή υγεία και ευεξία, οι άνθρωποι με υψηλό IQ το θεωρούν χάσιμο χρόνου. Αυτό τους οδηγεί στο να χάνουν τον ύπνο τους, καθώς προτιμούν να εργάζονται ή να κάνουν κάτι παραγωγικό.

Αισθάνονται υπεύθυνοι για τα προβλήματα του κόσμου

Ενώ πολλοί άνθρωποι απολαμβάνουν την ευφυΐα τους και ευδοκιμούν σε αυτήν, το μειονέκτημα είναι ότι αυτοί οι άνθρωποι επίσης συχνά βλέπουν πράγματα που άλλοι δεν βλέπουν. Από το να σκέφτονται πώς θα εξελιχθούν τα παγκόσμια γεγονότα μέχρι το άγχος για την οικονομία, ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους οι έξυπνοι άνθρωποι συνήθως δυσκολεύονται να κοιμηθούν, είναι επειδή αισθάνονται υπεύθυνοι για όλα τα λάθη στον κόσμο. Αναρωτιούνται συνεχώς πώς μπορούν να βοηθήσουν τους άλλους ή πόσο καταδικασμένα είναι τα πάντα, με αποτέλεσμα να χάνουν τον έλεγχο.

Δεν είναι πρωινοί τύποι

Δεν είναι όλοι φτιαγμένοι για να ξυπνούν νωρίς ή να ακμάζουν το πρωί. Μερικοί άνθρωποι είναι νυχτόβιοι, που σημαίνει ότι προτιμούν να μένουν ξύπνιοι μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες, είτε παίζοντας παιχνίδια, διαβάζοντας ένα βιβλίο είτε κάνοντας δουλειές του σπιτιού. Υπάρχει επίσης μια σύνδεση μεταξύ της ευφυΐας και του να μένουν ξύπνιοι μέχρι αργά. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο BMJ Public Health, οι άνθρωποι που κοιμούνται αργά τείνουν να έχουν υψηλότερη γνωστική λειτουργία. Αλλά η ισορροπία είναι πάντα το «κλειδί», ειδικά όταν πρόκειται για ξεκούραση.