Το έκζεμα έχει 3 στάδια. Στην ήπια μορφή χαρακτηρίζεται από φαγούρα, ερεθισμένο και ξηρό δέρμα. Στο δεύτερο στάδιο υπάρχει φλεγμονή με ερυθρότητα, πόνο και αίσθηση καψίματος, ενώ μπορεί να συνυπάρχουν φυσαλίδες. Στο τρίτο στάδιο, δηλαδή στην περίπτωση του χρόνιου εκζέματος υπάρχει ξηρότητα, τραχύ δέρμα, ραγάδες και φαγούρα. Οι τύπου του εκζέματος είναι πολλοί, αλλά ο πιο συχνός είναι το ατοπικό έκζεμα ή ατοπική δερματίτιδα. Τα άτομα που πάσχουν από τη συγκεκριμένη δερματική πάθηση μπορεί να αισθανθούν οποιαδήποτε στιγμή φαγούρα, είτε επειδή φάγανε κάτι ή ήρθαν σε επαφή με μια ουσία που τους ερέθισε είτε λόγω του υπερβολικού στρες που μπορεί να νιώθουν εκείνη τη στιγμή.
Αν και το έκζεμα δεν είναι κατάσταση απειλητική για τη ζωή, ωστόσο μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα ζωής και τη διάθεση σας. Επίσης πολλές φορές η φαγούρα και η ξηροδερμία που προκαλούνται από το έκζεμα μπορεί να μην σας αφήνουν να κοιμηθείτε το βράδυ, ενώ σοβαρές βλάβες μπορεί να οδηγήσουν σε δημιουργία ουλής.
Διαβάστε εδώ: 7 πιθανές αιτίες που προκαλούν δερματικά εξανθήματα
Καθώς δεν υπάρχει οριστική θεραπεία για το έκζεμα, στόχος είναι η αντιμετώπιση των συμπτωμάτων και η πρόληψη των κρίσεων.
Δεν πρέπει να ξύνεστε
Μπορεί το ξύσιμο να σας προσφέρει ανακούφιση, αλλά είναι πρόσκαιρη καθώς τα συμπτώματα χειροτερεύουν λίγο αργότερα. Επίσης το ξύσιμο μπορεί να δημιουργήσει πληγές που επιτρέπουν την είσοδο βακτηρίων προκαλώντας λοιμώξεις.
Επιλέξτε σεντόνια από βαμβάκι
Τα υφάσματα από βαμβάκι δεν ερεθίζουν το δέρμα και έτσι είναι πιο πιθανό να αποφύγετε τ δυσάρεστα συμπτώματα.
Βάλτε κρέμα
Συμβουλευτείτε το δερματολόγο σας ο οποίος θα σας συστήσει μια κρέμα που καταπραΰνει τα συμπτώματα. Καλό είναι να βάζετε την κρέμα και μετά το μπάνιο, ώστε το δέρμα να κλειδώνει την υγρασία.
Προσπαθήστε να χαλαρώσετε
Το στρες συνδέεται άμεσα με τις εξάρσεις των δερματικών παθήσεων. Αν θέλετε να μειώσετε τα δυσάρεστα συμπτώματα του εκζέματος, πρέπει να βρείτε τρόπους ώστε να χαλαρώνετε. Δοκιμάστε το διαλογισμό, την ανάγνωση ενός βιβλίου ή την ενασχόληση με μια αγαπημένη σας δραστηριότητα.
Αποφύγετε τις τροφές που δημιουργούν φλεγμονή
Ορισμένες τροφές μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονές στο σώμα και θα πρέπει να αποφεύγονται. Επειδή όμως τα τρόφιμα που συμβάλουν στη εμφάνιση μιας έξαρσης διαφέρουν από άτομο σε άτομο, πρέπει να διαπιστώσετε μόνοι σας ποιες επιδεινώνουν το πρόβλημα.
Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.
