Η μέθοδος άσκησης που αγαπούν 4 διάσημες γυναίκες.
Μπορεί να ακούγεται παιδικό ή ξεπερασμένο, όμως η γυμναστική με σχοινάκι είναι η καλύτερη αερόβια άσκηση που μπορείτε να κάνετε, συν ότι είναι και εντελώς ανέξοδη. Για αυτό δεν είναι τυχαίο πως 4 πολύ γνωστές γυναίκες το έχουν κάνει μέρος της καθημερινής προπόνησης τους. Η Eva Mendes, η Katy Perry, η Katherine Heigl και η Kate Hudson λατρεύουν το σχοινάκι. Το ίδιο όμως και τα κορίτσια της Victoria’s Secret τα οποία φροντίζουν να κάνουν μερικά πηδηματάκια πριν το πιο σημαντικό show της χρονιάς. Πιο συγκεκριμένα η Katy Perry λέει πως της αρέσει γιατί είναι σαν να χορεύει.
Κάψτε και εσείς λοιπόν μέχρι και 750 θερμίδες την ώρα και διώξτε τα περιττά κιλά από την κοιλίτσα ανέξοδα βάζοντας ξανά στη ζωή σας το παλιό αγαπημένο που κάνατε την ώρα του διαλλείματος στο σχολείο.
