Ανακαλύψτε περισσότερα άρθρα στα αποτελέσματα αναζήτησης.
Προσθήκη του jenny.gr στην Google Ακολουθεί συγκεκριμένο πρόγραμμα γυμναστικής.Το διάσημο μοντέλο διαθέτει άψογες καμπύλες. Το άκρως θηλυκό σώμα της είναι υπέροχο. Πλούσιες καμπύλες, υπέροχο μπούστο και γυμνασμένοι μύες είναι τα κύρια χαρακτηριστικά του σωματότυπού της. Η ίδια έχει δηλώσει ότι δεν προσέχει ιδιαίτερα τη διατροφή της απλά γυμνάζεται σχεδόν καθημερινά.Το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί είναι το εξής:
- Ξεκινάει πάντα με 20 λεπτά περπάτημα σε χαλαρό ρυθμό στο διάδρομο για προθέρμανση.
- Στη συνέχεια κάνει ασκήσεις του kickboxing για τα χέρια της.
- Ακολουθεί το σχοινάκι και τα λάστιχα που γυμνάζουν τα πόδια της.
- Σηκώνει βάρη λίγων κιλών για να μην αποκτήσει ανδρικό σωματότυπο.
- Τελειώνει τη γυμναστική της με αερόβια άσκηση ποδήλατο, διάδρομο, ελλειπτικό.